00:00, 12 июня 2013, Научные статьи

Адаптивная физическая культура

Организация и методика учебно-тренировочных занятий по баскетболу на колясках

Автор:
Швецова Т. В.
Источник:
Выпуск:
2 (54) 2013, 12 июня 2013
Страницы:
36-38
Виды спорта:
Спорт лиц с поражением ОДА
Рубрики:
Инваспорт
Регионы:
РОССИЯ
Рассказать|
Аннотация

В Ульяновском государственном педагогическом университете имени И. Н. Ульянова реализуются программы спортивно-культурной реабилитации инвалидов-колясочников. Результаты исследования свидетельствуют о возможности увеличения физических и технических качеств у баскетболистов-колясочников на 20%

Организация и методика учебно-тренировочных занятий по баскетболу на колясках

Ключевые слова: баскетбол на колясках, инвалиды с нарушениями опорно-двигательного аппарата, учебно-тренировочный процесс.

Аннотация. В Ульяновском государственном педагогическом университете имени И. Н. Ульянова реализуются программы спортивно-культурной реабилитации инвалидов-колясочников. Результаты исследования свидетельствуют о возможности увеличения физических и технических качеств у баскетболистов-колясочников в среднем на 20% за 6 месяцев учебно-тренировочных занятий.

Keywords: wheelchair basketball, disabled people with disorders of the musculoskeletal system, the training process.

Abstract. In Ulyanovsk State Pedagogical University named after I. Ulyanov implementing programs to sports and cultural rehabilitation of the disabled in wheelchairs. Results of the study indicate the possibility of increasing the physical and technical qualities of the basketball players in wheelchairs, on average by 20% over 6 months of training sessions.

Введение

Начиная с 20 века, игра в баскетбол вызывает интерес у различных слоев населения. В баскетбол с удовольствием играют дети, подростки и их родители. Сегодня в г. Ульяновске этой игрой увлечены более 4000 человек. Занимаются и лица с ограниченными возможностями здоровья - инвалиды с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Баскетбол на колясках - самый первый игровой вид, который был представлен на летних паралимпийских играх. В командах по пять игроков; правила, за исключением того, что игроки передвигаются на колясках, близки к обычным. Хотя баскетбол на колясках имеет много общего с традиционным баскетболом, его характеризует собственный уникальный стиль игры: защита и нападение должны проводиться в соответствии с принципами поддержки и взаимопомощи. Уникальные правила дриблинга, позволяющие организовать движение колясок по полю придают атаке особый неповторимый стиль. Так в ней может участвовать сразу двое нападающих и трое защитников, что придает атаке большую скорость [2, 3].

В доступной научно-методической литературе в основном делается акцент на способы передвижения на баскетбольной коляске во время учебно-тренировочного процесса и соревнований, но следует отметить, что методика обучения баскетболу на колясках на начальном этапе разработана недостаточно.

Организация и содержание исследования

Наше исследование проводилось на базе Гуманитарного центра спортивной подготовки и реабилитации инвалидов Ульяновского государственного педагогического университета имени И. Н. Ульянова, в котором уже более 15 лет реализуются различные программы спортивно-культурной реабилитации инвалидов-колясочников [1]. В исследовании принимали участие 12 спортсменов-колясочников второго года обучения в возрасте 25-35 лет.

Задачи исследования:

  1. проанализировать педагогические условия организации учебно-тренировочного процесса по баскетболу на колясках;
  2. разработать методику проведения учебно-тренировочных занятий по баскетболу на колясках на начальном этапе обучения;
  3. экспериментально проверить эффективность разработанной методики учебно-тренировочного процесса по баскетболу на колясках.

Методы исследования:

  1. теоретический анализ и обобщение литературных источников,
  2. медицинской и служебной документации,
  3. педагогическое наблюдение,
  4. опрос (беседы),
  5. тестирование уровня физической и технической подготовленности,
  6. математическая обработка результатов с использованием компьютерных технологий.

В Гуманитарном центре учебно-тренировочный процесс с инвалидами-колясочниками проводится в соответствии с принципами и закономерностями спортивной тренировки людей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, длительность тренировки составляет 2 часа 2 раза в неделю. Но наличие нарушений в опорно-двигательном аппарате у наших спортсменов (нижняя параплегия, ДЦП) диктует необходимость использования индивидуального подхода в учебно-тренировочном процессе и также предъявляет другие требования к проведению тренировочных занятий, отличные от традиционных:

  • наличие специальных знаний и практических навыков у тренера;
  • помощь специально подготовленных волонтеров;
  • наличие спортивных баскетбольных колясок;
  • организация ремонта спортивных баскетбольных колясок;
  • обеспечение стоянки транспортных средств инвалидов;
  • наличие специальных санитарно-бытовых помещений;
  • присутствие медицинских работников;
  • опрос до и после занятия о самочувствии занимающихся;
  • более длительная разминка и перерывы в основной части занятия;
  • закрепление умений и навыков на каждом занятии;
  • высокий психоэмоциональный фон занятий;
  • ежемесячное тестирование физических и технических качеств и др.

На наш взгляд, методика обучения баскетболу на колясках на начальном этапе включает в себя:

  • развитие ведущих двигательно-координационных качеств (силовая выносливость, скоростная выносливость, точность, быстрота, ловкость);
  • изучение правил игры (коляски, нарушения, фолы, общие положения);
  • обучение основным техническим приемам (перемещения, защитные действия, ведение, подбор мяча с площадки, передачи, броски).

Основным отличием баскетбола на колясках от традиционного баскетбола является тот факт, что игроки не могут передвигаться на ногах, а только с помощью коляски. Баскетбольная коляска считается частью тела игрока, в случаи столкновения, блокировки, выхода коляски за границы игровой площадки и за другие нарушения игрок должен нести ответственность за ту или иную ситуацию [3].

Игрок не должен покидать площадку, выходить из коляски, отрывать оба задних колеса от пола, поднимать стопы (стопу) с подножки, использовать любую часть нижней конечности для того, чтобы помочь себе остановиться или изменить направление движения коляски, не соблюдение этих правил игроку может быть зафиксирован технический фол. Для того чтобы у игрока с мячом не было пробежки, необходимо сделать не более двух толчков коляски (держась за обод) и один удар мячом в пол. Во время движения мяч, как правило, находится у игрока на ногах. При ведении мяча в движении, важно, мяч направлять в пол между подножкой и колесом [3].

Каждый игрок классифицируется в зависимости от степени утраты трудоспособности, а так же способности выполнить определенные двигательные действия. Система классификации была создана Международной федерацией баскетбола на колясках, она включает в себя шкалу от 1 до 4,5 баллов. Таким образом, во время игры у команды на площадке одновременно не могут находиться игроки, суммарное значение которых превышает 14 баллов [4].

Основным навыком на начальном этапе обучения является способность игрока правильно перемещаться на баскетбольной коляске [5]. Среди навыков владения баскетбольной коляской можно выделить следующие:

  • толчок вперед (в исходной позиции руки игрока должны находиться в верхней точке колеса; толкая обод вперед, следует выпрямить руки, корпус наклонить вперед, а подбородок к коленям, затем руки отпускают обод, и игрок возвращается в исходное положение);
  • толчок назад (игрок должен захватить обод колеса спереди и тянуть его назад; в практике этот прием выполняется достаточно редко);
  • поворот (руки должны работать в зависимости от того, в какую сторону будет разворачиваться игрок: если в правую сторону, то правая рука выполняет толчок назад, а левая вперед и соответственно наоборот; поворот выполняется вокруг своей оси без отклонения в сторону);
  • остановка (остановка должна осуществляется путем блокировки руками обода с двух сторон одновременно)^].

Передачам мяча в учебно-тренировочном процессе по баскетболу на колясках уделяется большое внимание. Передача двумя руками от груди является основной передачей у спортсменов-колясочников. Навесная передача мяча двумя руками от головы и передача мяча одной рукой «крюком» (сбоку и над головой) выполняются через защитника на средние и дальние расстояния, когда игрока с мячом плотно опекают.

В баскетболе на колясках бросок выполняют в основном за счет силы рук, поэтому, как правило, с дальних дистанций, например, из-за трёхочковой дуги, игроки используют бросок двумя руками от груди или от головы, а на близких дистанциях игроки применяют бросок одной рукой от головы или от плеча. Находясь в движении при стремительных проходах к кольцу, игроки, в зависимости от игровой ситуации, используют различные варианты бросков:

  • одной рукой от головы (мяч находиться у головы, локоть смотрит вниз, одна рука придерживает мяч, другая рука выпрямляется и кисть, подкручивая, выпускает мяч в корзину с отскоком от щита);
  • одной рукой снизу (мяч лежит на раскрытой ладони, рука перед собой, локоть слегка согнут, и смотрит вниз, рука опускается к ноге или вдоль неё, затем игрок выпрямляет руку и выполняет движение снизу-вверх, пальцами придавая мячу вращение, направляя его с отскоком от щита в корзину);
  • бросок «крюком» (прием выполняется прямой рукой через сторону, дугообразным движением, мяч лежит на ладони, пальцы придают вращение мячу и бросок выполняется с отскоком от щита).

Физическая подготовка баскетболистов-колясочников отличается от подготовки здоровых спортсменов, тем, что все упражнения делятся не на группы мышц, а на выполнение двигательных и технических действий из разных исходных положений сидя и лёжа: на стуле, в коляске, на мате, на скамейке, на тренажёре и др.

Результаты и их обсуждение

Для определения уровня знаний правил игры в баскетбол на колясках, был проведен в письменном виде тестовый опрос игроков. По итогам опроса мы отметили, что только 50% ответов были правильными. Считаем, для того чтобы повысить уровень знания правил игры у спортсменов-колясочников, необходимо проводить разбор игровых ситуаций на каждой тренировке.

Определение успешности учебно-тренировочного процесса инвалидов-колясочников в значительной степени зависят от правильности и своевременности оценки количественных и качественных показателей двигательной деятельности, определяемых с помощью системы тестов. Из множества тестов для баскетболистов были выбраны, на наш взгляд, самые информативные тесты для инвалидов-колясочников:

  1. Жим штанги, лежа (20 кг), максимальное количество раз.
  2. Передвижение на коляске 28 м, результаты в секундах.
  3. Передачи мяча ведущей рукой через обруч на расстоянии 5 метров, засчитывается количество попаданий из 20 раз.
  4. Челночные передвижения от лицевой линии к каждой линии баскетбольной площадки (5,8 м 2 раза + 14 м 2 раза + 22,2 м 2 раза + 28 м 2 раза), результаты в секундах.
  5. Ловля мяча после отскока от стены на расстоянии 2 м, засчитывается количество пойманных мячей за 30 секунд.
  6. Челночные передвижения по 2 м 10 раз с разворотом коляски, результаты в секундах.
  7. Обводка фишек с ведением мяча туда и обратно (4 фишки на половине баскетбольной площадки), результаты в секундах.
  8. Броски по кольцу из штрафной зоны, засчитывается количество попаданий из 20 раз.

Наше исследование проводилось в течение шести месяцев, полученные результаты представлены в таблице.

Таблица

Тестирование физических и технических качеств инвалидов-колясочников

Тест Размерность результата До эксперимента После эксперимента Прирост в процентах
1 количество раз 80,2±9,7 103,4 ±5,9 28,9
2 с 9,7±1,9 8,6±1,2 11,3
3 количество раз 11,1±2,7 13,5±1,9 21,6
4 с 65,4±7,7 60,6±5,4 7,3
5 количество раз 30,2±3,3 39,8±2,1 31,7
6 с 27,3±2,5 24,1±2,3 11,7
7 с 22,7±2,8 20,8±2,2 8,3
8 количество раз 6,4±2,7 7,9±1,3 23,4

Сложно сравнивать между собой занимающихся инвалидов-колясочников, потому что у них разный диагноз заболеваний и физические способности, но полученные нами результаты исследования свидетельствуют о возможности увеличения за такой короткий срок их физических и технических качеств в среднем на 20%.

Наше исследование продолжается, но уже сейчас можно сказать, что работа с инвалидами-колясочниками проводится достаточно эффективно. Основной причиной этого можно считать то, что они тренируются с удовольствием, практически отсутствуют пропуски занятий, а также заметно улучшение самочувствия и повышение уровня технической подготовленности баскетболистов. Это, бесспорно, очень радует тренеров и спортсменов-инвалидов.

Литература

  1. Костюнина Л. И., Макарова О. С., Чунаев А. А. Интеграция молодых инвалидов в спортивной жизни университета //Материалы докладов Всероссийской научно-практической конференции «Современные проблемы теории и практики спортивной медицины и физической реабилитации». Набережные Челны: КамГАФКСиТ., 2009 - С. 112-114.
  2. Портных Ю. И., Фетисова С. Л., Несмеянов А. А. Доступный каждому баскетбол /Пособие для спортсменов и тренеров. - СПб., «АНТТ-Принт», 2011. - 152 с.
  3. Правила соревнований по паралимпийским видам спорта: сборник /сост. А. В. Царик: Паралимпийский комитет России. - М.: Советский спорт, 2011. - 240 с.
  4. Функциональная классификация в паралимпийском спорте /авт. - сост. Н. А. Сладкова: Паралимпийский комитет России. - М.: Советский спорт, 2011 - 160 с.
  5. Vicky Goosey-Tolfrey. Wheelchair Sport complete guide for athletes, coaches, and teachers © 2010 Paper Book 224 pages ISBN-13: 9780736086769.

Теги: учебно-тренировочный процесс, баскетбол на колясках, инвалиды с нарушениями ОДА, научные исследования.

    Загрузка...

    Полное библиографическое описание

    • Автор

      Первый автор
      Швецова Т. В.
    • Заглавие

      Основное
      Организация и методика учебно-тренировочных занятий по баскетболу на колясках
    • Источник

      Заглавие
      Адаптивная физическая культура
      Дата
      2013
      Обозначение и номер части
      № 2
      Сведения о местоположении
      C. 36-38
    • Рубрики

      Предметная рубрика
      Инваспорт
    • Языки текста

      Язык текста
      Русский
    • Электронный адрес

    Швецова Т. В. — Организация и методика учебно-тренировочных занятий по баскетболу на колясках // Адаптивная физическая культура. - 2013. № 2. C. 36-38

    Посмотреть полное описание