Морфогенетические основы индивидуальных различий и возможности их использования в физической культуре и спорте

МОРФОГЕНЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ И ВОЗМОЖНОСТИ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ
Доктор педагогических наук, профессор И.Ю. Горская
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск

Ключевые слова: конституция, соматические типы, биологический возраст, морфогенетические особенности, антропо-морфологические признаки, сенситивные периоды.

Введение . Организм человека - это высшая целостность, сложившаяся исторически со своими законами организации и функционирования, в которой все подчинено закону единства структуры и функции, следовательно, взаимосвязь морфологического субстрата с физическими, психофизиологическими, моторными, сенсорными показателями, а также параметрами нервной системы очевидна.

Проблема конституции человека все больше привлекает внимание исследователей. Однако в связи с тем что проблема биологических основ человеческой индивидуальности крайне сложна и многогранна, до настоящего времени существует много нерешенных вопросов, касающихся соотношения генетических и средовых факторов в формировании того или иного типа телосложения (соматического типа), взаимовлияния морфологических и психофизиологических компонентов конституции человека, значимости типологических особенностей при выборе двигательного режима, влияния физических упражнений на отдельные параметры телосложения и т.д.

Организация и методы исследования . На протяжении последнего десятилетия в НИИ деятельности человека в экстремальных условиях (директор - д.б.н., профессор Л.Г. Харитонова) и на кафедре медико-биологических основ физической культуры и спорта (завкафедрой - д.п.н., профессор И.Ю. Горская) СибГУФКа проводились многоплановые исследования физического развития, темпов биологического созревания, сенситивных периодов развития двигательных качеств и координационных способностей (КС) у школьников с учетом типа телосложения. Изучалось соотношение разных типов телосложения среди спортсменов различной специализации и квалификации, а также не занимающихся спортом школьников. Выявлялись возможности отбора и прогнозирования спортивных результатов у спортсменов в различных видах спорта (гимнастика, футбол, хоккей, фехтование и др.) во взаимосвязи с соматотипом. Разрабатывались педагогические методики дифференцированного воздействия на двигательную сферу школьников, занимающихся и не занимающихся спортом с учетом морфотипологических особенностей.

В настоящей статье представлены наиболее значимые теоретические и практические результаты многолетней исследовательской работы, целью которой был поиск путей использования морфогенетических различий в практике физической культуры и спорта для повышения эффективности педагогического воздействия. На основе полученной информации разработана серия учебно-тренировочных и оздоровительных программ педагогического воздействия на двигательную сферу детей и подростков, занимающихся и не занимающихся спортом, с учетом морфотипологических особенностей. Программы и методики апробированы на практике и внедрены в работу общеобразовательных школ и ДЮСШ Омска и ряда городов Сибирского и Северного регионов.

Методы исследования: антропометрия, соматоскопия, соматотипирование, методы оценки паспортного и биологического возраста, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, контрольное педагогическое тестирование, методы математической статистики. Соматотипирование проводилось по методике, основанной на схеме Штефко-Островского (1929) в модификации С.С. Дарской (1975).

Исследования проводились на базе НИИ ДЭУ и кафедры медико-биологических основ физической культуры и спорта СибГУФКа, а также на базе ряда общеобразовательных школ, ДЮСШ Омска в период с 1993 г. по настоящее время. Общее количество испытуемых - 822 человека мужского и женского пола в возрастном диапазоне 7-6 лет.

Результаты исследования. В процессе исследования получена многоплановая информация, которую можно кратко представить по следующим основным направлениям:

1) использование морфогенетических различий в рамках учебного процесса по физическому воспитанию (на примере школьниц 7-14 лет, И.Ю. Горская, А.И. Карпеев);
2) Использование морфогенетических различий в процессе дополнительных занятий физической культурой (на примере занятий оздоровительной аэробикой девочек 14-15 лет, Д.А. Хозяинова, И.Ю. Горская);
3) Возможности использования морфогенетических различий в процессе спортивного отбора и прогнозирования результатов (на примере фехтовальщиков 10-15 лет различной спортивной квалификации, Я.А. Куценко, Л.Г. Харитонова);
4) Возможности использования морфогенетических различий для дифференцированного тренировочного воздействия в процессе совершенствования двигательных и психомоторных способностей при занятиях спортом (на примере хоккеистов 8-14 лет на начальном этапе спортивной подготовки, А.В. Маслюков, И.Ю. Горская).

В рамках первого направления изучали возрастные закономерности уровня развития КС девочек младшего и среднего школьного возраста, выявили сенситивные периоды развития КС, проявляющихся в упражнениях скоростно-силового типа, с учетом типа телосложения и уровня биологической зрелости. На основе полученной информации разработана и внедрена в практику учебного процесса школ Омска методика дифференцированного совершенствования КС у девочек 7-14 лет с учетом соматотипа. К наиболее значимым результатам исследований в данном направлении можно отнести следующие:

• во всех возрастных периодах выявлена гетерохронность в развитии различных видов координационных проявлений у школьниц 7-14 лет. Периоды ускоренного развития КС сменяются периодами замедленного роста и стабилизации. Возрастная динамика развития КС у школьниц 7-14 лет взаимосвязана с морфотипологическими особенностями;
• благоприятными (сенситивными) периодами воспитания КС ритмического характера у школьниц 7-14 лет с различным типом телосложения являются: с 7 до 12 лет - у девочек торакального и астенического типов телосложения; с 7 до 10 и с 11 до 14 лет - у девочек мышечного, дигестивного и неопределенного типов телосложения;
• выявлено, что сенситивными периодами воспитания КС в упражнениях баллистического характера у школьниц 7-14 лет с различным типом телосложения являются: с 7 до 10 лет - у девочек дигестивного и мышечного типов телосложения, с 7 до 12 лет - у девочек торакального типа телосложения; с 9 до 14 лет - у школьниц астенического и неопределенного типов телосложения;
• показано, что сенситивными периодами воспитания КС в упражнениях скоростно-силового характера у школьниц 7-14 лет с различным типом телосложения являются: с 7 до 10 лет и с 11 до 14 лет - у девочек мышечного, астенического и торакального типов телосложения; с 11 до14 лет - у школьниц дигестивного типа телосложения; с 7 до 12 лет - у детей неопределенного соматотипа;
• выявлена статистически достоверная отрицательная корреляция между показателями двигательной координации и уровня биологической зрелости у школьниц 11-14 лет. В возрастных группах 7-10 лет такая взаимосвязь отсутствует. Это свидетельствует о том, что наступление пубертатного периода отражается на уровне развития КС. Во время пубертатного периода уровень развития КС снижен. У девочек торакального и астенического типов телосложения выявлены более поздние сроки наступления пубертатного периода в сравнении со школьницами дигестивного и мышечного типов, что необходимо учитывать при построении учебного процесса по физической культуре;
• разработана и экспериментально апробирована программа дифференцированного воспитания различных КС во время сенситивных периодов у девочек 7-14 лет с учетом типа телосложения и уровня биологической зрелости.

В рамках второго направления изучали возможности использования морфогенетических различий в практике занятий оздоровительной аэробикой девочек подросткового возраста с целью повышения уровня физической подготовленности и оптимизации физического состояния детей. К основным результатам, полученным в этом направлении, можно отнести следующие:

• выявлен ряд особенностей физического развития и темпов полового созревания у девочек 14-15 лет разных типов телосложения:

а) наименьшие абсолютные и относительные показатели физического развития и наибольший процент отстающих в половом созревании (80%) были выявлены у девочек 14-15 лет астенического типа телосложения;
б) наибольшие абсолютные показатели физического развития в сочетании с низкими относительными показателями определены у девочек дигестивного типа телосложения. Темпы полового созревания девочек этого типа телосложения соответствовали возрасту;
в) средние показатели физического развития в сочетании с высокими относительными показателями, а также наименьшее количество девочек с отставанием полового созревания (38,1%) выявлены среди обследуемых мышечного типа телосложения;
г) средние абсолютные показатели физического развития в сочетании со средними относительными показателями были выявлены у девочек торакального типа телосложения. Отставание темпов полового созревания наблюдалось у 54,4% девочек торакального типа телосложения.

Обнаруженные различия легли в основу дифференцированного нормирования нагрузки на занятиях оздоровительной аэробикой с девочками 14-15 лет с учетом темпов полового созревания, уровня физического развития и типа телосложения;

• разработана комплексная методика тестирования и шкалы дифференцированной оценки уровня развития базовых КС у девочек 14-15 лет в зависимости от типа телосложения. Результаты тестирования позволяют индивидуализировать процесс оценки и совершенствования координационной сферы девочек-подростков, занимающихся оздоровительной аэробикой;
• выявлено, что у девочек 14-15 лет разных типов телосложения и с разным уровнем биологической зрелости уровень развития базовых КС неодинаков в сравнении со среднегрупповыми показателями. Поэтому на занятиях оздоровительной ФК рекомендуется делать акцент: у девочек астенического типа телосложения - на совершенствовании реагирующей КС и способности к ориентации в пространстве; у девочек торакального типа - на совершенствовании дифференцировочной, реагирующей и ориентационной способностей; у девочек мышечного типа - на совершенствовании дифференцировочной и реагирующей КС; у испытуемых дигестивного типа - на совершенствовании способности к дифференцированию различных параметров движения и способности к сохранению равновесия;
• разработаны: программа совершенствования базовых КС у девочек 14-15 лет средствами оздоровительной аэробики, включающая блоки упражнений на совершенствование реагирующей, дифференцировочной, ориентационной КС и способности к сохранению равновесия; комплексы для разминки; стато-динамические упражнения партерной части занятия; дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и растягивание. Система блочного построения программы позволяет обеспечить оптимальное воздействие на отстающие виды КС в зависимости от типа телосложения и степени биологической зрелости;
• в результате воздействия экспериментальной программы совершенствования базовых КС (без учета типа телосложения) зафиксирована неоднородная реакция девочек различного типа телосложения на стандартную педагогическую нагрузку, что свидетельствует о конституциональных различиях в механизмах физиологического обеспечения координационных проявлений.

Исследования по третьему направлению велись с целью поиска путей оптимизации и повышения эффективности процесса спортивного отбора, ориентации и прогнозирования результатов (на примере фехтования). К наиболее существенным результатам относятся следующие:

• исследованиями установлено, что уровень физического развития юных шпажистов (10-15 лет) соответствует общим закономерностям развития подростков, но темпы возрастных изменений морфофункциональных показателей у шпажистов различных типов телосложения неодинаковы. У шпажистов дигестивного и мышечного типов телосложения во всех возрастных периодах отдельные показатели (вес, весо-ростовой индекс, величина кожно-жировой складки) достоверно (р<0,05) выше соответствующих параметров испытуемых других типов телосложения;
• у шпажистов разных типов телосложения при воздействии одинаковой по объему и направленности тренировочной программы выявлены различия не только в уровне и темпах, но и в сенситивных периодах развития общих и специальных двигательных качеств, показателей сенсомоторики;
• в результате многолетнего эксперимента выявлено, что шпажисты мышечного и торакального типов телосложения имели численное преимущество в достижении высоких спортивных результатов перед спортсменами астенического и дигестивного типов телосложения (43 и 29%; 14 и 14% соответственно);
• спортивный результат у 12-13-летних спортсменов обусловлен комплексом факторов (15 показателей), степень значимости которых у шпажистов различных типов телосложения неодинакова;
• в ходе основного педагогического эксперимента выявлено, что для комплексной диагностики способностей шпажистов 12-13-летнего возраста различных типов может быть использована одинаковая тестирующая программа, но ее оценка должна быть дифференцированной (с учетом типа телосложения и значимости отдельных факторов для каждого морфотипа).

В рамках четвертого направления проводились исследования с целью разработки основ дифференцированного подхода при построении тренировочного процесса (на примере хоккеистов 8-14 лет), позволяющего повысить эффективность физической и технико-тактической подготовки. Получены следующие основные результаты:

• разработана программа тестирования, включающая шкалы дифференцированной оценки уровня развития различных видов КС для хоккеистов разных типов телосложения;
• выявлено, что у хоккеистов 8-14 лет различного типа телосложения уровень развития базовых КС неодинаков. У хоккеистов мышечного и дигестивного типов телосложения более высокие результаты выявлены в уровне развития дифференцировочной и реагирующей способностей. Хоккеисты торакального и астенического соматотипов показали более высокие результаты развития ориентационной и тактильно-кинестетической способностей. По результатам тестирования, оценивающего уровень развития способности к равновесию и к максимальной частоте движений кистью, у хоккеистов с различным типом телосложения достоверных различий не выявлено;
• разработана и экспериментально апробирована программа совершенствования КС у юных хоккеистов 8-9 лет с учетом типа телосложения на начальном этапе подготовки. Программа предусматривает дифференцированный подход к совершенствованию КС в зависимости от типа телосложения юных хоккеистов, что делает тренировочный процесс более эффективным.