Танцуй, пока танцуется

Фото: (Андрей Голованов и Сергей Киврин)

Нет ни одного человека, который был бы равнодушен к танцам. Времена меняются, а люди продолжают танцевать. Когда радуются и когда хотят поднять настроение, когда много сил и когда хотят снять напряжение. Есть те, кто говорит, что не танцует и не любит пляски. Неправда! Это лишь застенчивость. Ведь никто не остается равнодушным, глядя на пару, исполняющую страстное танго или танцующую заводное кубинское ча-ча-ча.

Есть много определений слова «танец». От элементарных, вроде: «танец - это ритмичное движение тела», до очень необычных: «танец - это телеграмма на Землю с просьбой об устранении земного притяжения» (Фред Астер). Кто-то считает танец состоянием души, кто-то способом отдыха, а для кого-то танец - работа.

КОНЧЕН БАЛ?

«Танцы, танцы, танцы - все, что нужно иностранцу», - пел легендарный Виктор Цой. Но на самом деле танцы нужны всем, независимо от пола и возраста и эпохи. Раньше в программу обязательного воспитания девушки входили танцы. И это не случайно, ведь первый выход в свет происходил на балу. Именно на паркете молодая девушка могла произвести впечатление на общество. Женщины и сейчас производят впечатление на окружающих своей грацией, походкой, высоко поднятой головой, умением двигаться.

А где ей всему этому научиться? В танце, конечно! Любое из направлений благотворно влияет на общий тонус организма, здоровье, фигуру, настроение. Вы и не заметите, как улетучится зимняя хандра, исчезнет усталость, а с ними и лишние килограммы.

В наши дни уже никого не удивишь конкурсом бального танца. Но давайте вспомним, что всего несколько лет назад конкурсы были редкостью. Почему? Как обстояло дело с бальными танцами раньше? С чего все начиналось?

Танцы в том виде, как мы знаем их сегодня, зародились в Англии в конце XVIII - начале XIX столетия. В этот период они были привилегией высшего общества, неотъемлемой чертой великосветских балов. В конце XIX - начале XX века танцы стали популярны среди низших слоев общества, которые посещали публичные танцевальные залы или «общественные ассамблеи». В начале 20-х прошлого столетия получили развитие соревнования по бальным танцам.

В 1924 году в Англии при Имперском обществе учителей танца было создано отделение бальных танцев. Его задачей была выработка стандартов на музыку, шаги и технику исполнения бальных танцев. В этом же году прошел и первый чемпионат. Постепенно спортивные танцы распространились по всей Европе, достигли Азии и Америки.

Вплоть до смерти Сталина бальные танцы, как и все западное, не поощрялись властями. Танцевать можно было разве что дома. Но с приходом хрущевской «оттепели» потеплело и отношение к танцам. Первый официальный конкурс, а точнее первые международные соревнования состоялись в рамках VII Всемирного фестиваля молодежи и студентов в Москве в 1957 году.

Бальные танцы развивались до правления Брежнева. Всем известный «застой» обрушился и на бальный танец. Тогда была приостановлена всяческая организация конкурсов. Считалось, что с Запада ничего хорошего прийти не может. В альтернативу западноевропейской и латиноамериканской программам начали добровольно-принудительно навязывать отечественную программу. Ничего плохого в ней не было, но многие уже не могли без «стандарта» и «латины». В эти годы начинается подпольная организация конкурсов, причем статус некоторых из них был очень высоким. Организаторы таких мероприятий подвергались серьезной опасности – вплоть до потери работы.
Сейчас же времена изменились, и конкурсы проводятся почти каждые выходные.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Спортивные бальные танцы делятся на две программы: европейскую и латиноамериканскую. В европейскую программу входят медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп (быстрый фокстрот). В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв.
В европейской программе дамы должны быть одеты в специальные, соответствующие требованиям бальные платья. Кавалеры – во фраки черного или темно-синего цвета и носить галстук. В «латино» платья, как правило, короткие, очень открытые и облегающие. Одежда партнеров тоже облегающая. Смысл таких костюмов – показать работу мышц спортсменов.

На первое время женщинам подойдет любой костюм, который позволит садиться на полушпагат и не будет мешать движениям партнера. Мужчинам же надо быть в брюках, которые также будут позволять полушпагат, и рубашке. Если же решите заниматься на более серьезном уровне и участвовать в конкурсах, то придется раскошелиться на одежду для выступлений. Обувь – это как раз то, на чем в этом виде спорта никак нельзя экономить.

Обувь должна быть мягкой, удобной и строго нужного размера. Во время танца происходит усиленная работа стопы, а постоянные нагрузки (сжатие и растяжение), прикладываемые к подошве, заставляют отка- заться от использования менее эластичных пластиков и резины – кожа долговечнее и прочнее, она не трескается и не ломается, лишь растягивается. По этому же принци- пу предпочтительными материалами для изготовления верха туфли остаются ткань и натуральная кожа.

– К сожалению, из-за непростой экономической ситуации сейчас меньше людей приходит в секции танцев. Это связано с тем, что у нас не очень большая поддержка от государства и многим приходится оплачивать занятия самим. Однако это не значит, что танцующих людей мало, – рассказал президент Московской федерации танцевального спорта Валерий Гулай.

КРАСОТА СПАСЕТ МИР

Бальные танцы - это очень красиво, а все красивое хорошо влияет на человека. Когда смотришь на порхающую по залу пару, то кажется, что танцоры пришли в этот мир из сказки. Кроме того, благодаря физическим нагрузкам, мышцы приходят в тонус, выравнивается осанка, улучшается пластика движений. А чудесная музыка прекрасно успокаивает нервную систему и снимает стресс.

Только со стороны может показаться, что бальный танец не требует никакой физической нагрузки. Однако это не так. Иначе бы этот вид танца не получил такого активного развития как спортивное направление. Исследования показали, что полторы минуты быстрого фокстрота по энергетическим затратам равносильны бегу на 100 метров с барьерами. А таких «забегов» за занятие пара может сделать до нескольких десятков. Что уж говорить о латиноамериканских танцах. Причем нагрузка в бальных танцах распределяется равномерно на все группы мышц - руки, спину, поясничный и крестцовый отделы, ноги. Кроме того, тренируется сердце.

- Мне танцы дали все, чем я сейчас живу. Работу, здоровье, отдых, семью… Ведь я и с женой познакомился на танцах. Есть стереотип, что бальными танцами в основном занимаются девушки. Но это неправда. Ведь выступать невозможно без партнера. Конечно, есть небольшой дефицит партнеров, но это не означает, что в танцах только девушки. Наверное, это просто особенности национального менталитета, что танцы - для женщин, а футбол, хоккей и бокс - для мужчин. В Европе в этом плане люди демократичней, - отметил Валерий Гулай.

А что касается участия в конкурсах, то танцы отличаются от единоборств тем, что бороться приходится не только в паре, но и с другими парами, причем практически к ним не прикасаясь. Поэтому, если вы решитесь посоревноваться, вас охватит необычайный азарт, который заставит совершенствовать свое мастерство.

ШКОЛЫ ТАНЦЕВ

«МОСКВИЧ»
Сайт: www.skmmsk.ru
Адрес: 109316, Москва, Волгоградский пр-кт,46/15
Телефон: (499)178-34-74;
факс (499)178-75-18

«ДИНАМО»
Сайт: www.dancedinamo.ru

«ДИНАМО» НА ЛАВОЧКИНА
Дворец спорта «Динамо». Адрес: ул. Лавочкина, д. 32 (м. «Водный стадион», «Речной вокзал»)
Телефон: 507-40-19

«ДИНАМО» НА ЛЕНИНСКОМ
Школа № 639. Адрес: ул. Стасовой, д.8 (м. «Ленинский проспект», «Шаболовская»)
Телефон: 507-40-18

«ДИНАМО» НА КАХОВКЕ
Школа №531. Адрес: ул. Перекопская, д.7, корп.3;
Школа № 658. Адрес: ул. Каховка, д. 12А (м. «Каховская»)
Телефон: 507-40-73

«ДИНАМО» – СЕВЕРО-ЗАПАД
Школа № 593. Адрес: ул. Живописная, д. 11/2; Школа № 138.
Адрес: ул. Генерала Глаголева, д. 10/22 (м. «Полежаевская»,
«Октябрьское поле», «Сокол»)
Телефон: 8 (916) 117-11-01