Критерии эффективности техники приземления в горизонтальных легкоатлетических прыжках

Введение

Высочайшая конкуренция на международной спортивной арене предъявляет высокие требования совершенствованию современной методики подготовки, поиску резервов и новых путей повышения результативности в соревновательной деятельности в горизонтальных легкоатлетических прыжках.

Как показал анализ документальных материалов, в 22,5% случаев в распределении призовых мест разница результатов составила от 0 до 3 см. Это указывает на то, что в итоговом распределении мест важное значение играет эффективность приземления. Часто потеря 1-3 см приводит к потере более высокого места.

В научно-методической литературе [2, 3, 4, 9, 10, 13, 14] большое внимание уделяется разбегу, отталкиванию и полету, а заключительная часть горизонтальных легкоатлетических прыжков - приземление - остается мало-разработанной.

Цель исследования - определение критериев эффективности фазы приземлении в технике горизонтальных легкоатлетических прыжков (длина, тройной) у мужчин и женщин.

Методика

Для достижения поставленной цели применялись следующие методы исследований:

1. Анализ научно-методической литературы.
2. Обработка и анализ документальных материалов.
3. Киноциклография.
4. Видеоанализ.
5. Математическое моделирование.
6. Математико-статистический анализ.

Документальной основой исследования являлись материалы электронных ресурсов, официальных сайтов Международной ассоциации легкоатлетических федераций - ИААФ, Всероссийской федерации легкой атлетики - ВФЛА и научно-исследовательской группы Кельнского университета (Германия) по проекту Международного легкоатлетического фонда (IAF) под эгидой ИААФ.

Обработка кинограмм и видеозаписей для получения угловых характеристик движения проводилась графическим методом на приборе «Микрофот» с помощью программ биомеханического анализа (для двух-координатного плоского случая) В.Н. Силуянова и «Dartfish».

Сводные данные параметров приземления в горизонтальных легкоатлетических прыжках у женщин и мужчин

Вид прыжков	n	Результат прыжков			Угол приземления			Угол в коленном суставе
		X	а	V%	X	а	V%	X	а	V%
		(м)	(м)	(%)	(град)	(град)	(%)	(град)	(град)	(%)
Длина (жен.)	17	7,02	0,20	2,9	29,7	8,5	28,6	136,3	11,1	8,1
Длина (муж.)	16	8,34	0,33	4,0	31,5	5,5	17,5	144,5	12	8,3
Тройной прыжок (жен.)	10	14,82	0,37	2,5	35,2	4,5	12,8	131,9	12	9,1
Тройной прыжок (муж.)	20	17,41	0,27	1,6	28,5	6,7	23,6	136,8	16,1	11,7

Критерии оценки основных угловых параметров техники приземления в горизонтальных легкоатлетических прыжках

Оценка основных угловых параметров техники приземления	Прыжок в длину (женщины)		Прыжок в длину (мужчины)
	Угол (град)		Угол (град)
	приземления	в коленном суставе	приземления	в коленном суставе
Отличная	18,1 и менее	147,5 и более	25,9 и менее	156,6 и более
Хорошая	26,7-18,2	136,3-147,4	31,5-26,0	144,5-156,5
Удовлетворительная	35,1-26,8	125,1-136,2	37,0-31,6	132,4-144,4
Неудовлетворительная	35,2 и более	125,0 и менее	37,1 и более	132,3 и менее
Оценка основных угловых параметров техники приземления	Тройной прыжок (женщины)		Тройной прыжок (мужчины)
	Угол (град)		Угол (град)
	приземления	в коленном суставе	приземления	в коленном суставе
Отличная	29,1 и менее	142,8 и более	21,7 и менее	152,9 и более
Хорошая	34,6-29,0	132,1-142,7	28,5-21,8	136,8-152,8
Удовлетворительная	40,2-34,7	121,5-132,2	35,1-28,6	120,8-136,7
Неудовлетворительная	40,3 и более	121,6 и менее	35,2 и более	120,9 и менее

Исследование проводилось в период с 2000 по 2007 г. Были проведены теоретический анализ научно-методической литературы, документальных материалов, биомеханические исследования параметров приземления у сильнейших спортсменов мира и разработаны критерии оценки эффективности приземления в горизонтальных легкоатлетических прыжках.

В процессе исследования было проанализировано свыше 500 параметров 68 сильнейших в мире прыгунов -победителей и призеров крупнейших международных и всероссийских соревнований.

Результаты и их обсуждение

Проанализированы параметры спортсменов высшей квалификации (n = 68). Исследовались параметры приземления лучших результатов спортсменов. Анализировались три основных параметра: результат, угол приземления и угол в коленном суставе. Определяли их средние значения, стандартное отклонение и вариативность (табл. 1). Корреляционный анализ показал, что между тремя исследуемыми параметрами отсутствует достоверная взаимосвязь (р > 0,05).

В результате анализа можно сделать заключение, что каждый показатель работает отдельно и независимо друг от друга. Наиболее вариативным оказался угол приземления, где максимальное его значение составило 24,7% (прыжок в длину, женщины - 24,7%; тройной прыжок, мужчины - 23,5%; прыжок в длину, женщины - 11,6%; тройной прыжок, женщины - 16,3%). Самая низкая вариативность у официального результата, максимальное значение которого было зафиксировано в прыжке в длину у мужчин и равнялось 3,3% (тройной прыжок, мужчины - 1,5%; прыжок в длину, женщины - 3,2%; тройной прыжок, женщины - 2,9%). Это говорит о том, что исследуемые группы были достаточно однородны по своему составу.

Как показал статистический анализ, достоверных различий ни в угле приземления, ни в угле в коленном суставе не имеется (р > 0,05).

Сильнейшие прыгуны мира по показателю относительной эффективности приземления мало отличаются друг от друга (k = 0,81 - 0,82), кроме тройного прыжка у женщин, где k = 0,74.Таким образом, самую низкую относительную эффективность приземления показали сильнейшие прыгуньи в тройном прыжке, что может быть объяснено самой низкой скоростью полета в последнем прыжке, перед приземлением.

Основываясь на полученных данных сильнейших спортсменов мира, была проведена разработка критериев оценки техники приземления для прыжков в длину у мужчин и женщин и для тройного прыжка у мужчин и женщин.

Расчеты угловых критериев производились на основе сигмальных отклонений. В результате была разработана таблица Критериев оценки основных угловых параметров техники приземления в горизонтальных легкоатлетических прыжках (табл. 2), которая позволяет дифференцированно для каждого вида легкоатлетических прыжков провести оценку уровня технической подготовленности спортсмена по показателям приземления.

Литература

1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
2. Назаров А.П., Губа В.П., Мироненко И.Н. Тройной прыжок: научные подходы в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 160 с.
3. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: монография / А.Л. Оганджанов. - М.: Физическая культура, 2005. -200 с.
4. Попов В.Б. Прыжок в длину: многолетняя подготовка. - М.: Терра-Спорт, 2001.- 160 с.
5. Пьянзин А.И. Спортивная подготовка легкоатлетов-прыгунов. - М.: Теория и практика физической культуры, 2004. - 370 с.
6. Шалманов Ан.А. Методологические основы изучения двигательных действий в спортивной биомеханике: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М., 2002. - 48 с.
7. Шестаков М.П. Теоретико-методологическое обоснование процесса управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М., 1998. - 50 с.
8. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация): Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М., 1995. - 82 с.
9. Amadio A.C., Bauman W. Kinetic and electromiog-raphical analysis of the triple jump // Techniques in athletics. -Cologne. - 1990. - P. 751-752.
10.  Atletismo. Saltos. / J. Bravo, F. Lopez, H. Ruf, F. Seuril-lo. - Ed. Comite olimpico Espanol. - Madrid. -1992. - 339 p.
11. Bashian A. Arm action in the long jump landing // Track Technique, 1986. - № 96. - P. 3068.
12. Bruggemann G.-P. Long jump. Triple jump (Biomechanical Research Project. Athens, 1997) // Final report. - Meyer & Meyer Sport. - 1999. - P. 114-129.
13. Hay J.G. Biomechanics of the long jump - and Some Wider implications // Biomechanics 10-B, Jn. Jonsson (ed.) Campaiqn JLL., Human kinetics Publishers, 1987. -P. 1193-1203.
14. Moser G. Biomechanical analysis of criteria and qualitative levels of the technique of the long jump // Techniques in athletics. - Cologne, 1990. - P. 705-713.