Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

2.1. Краткая анатомическая характеристика и назначение бицепса

Автор:
Филаретов Петр Геннадьевич
Источник:
Глава:
2.1. Краткая анатомическая характеристика и назначение бицепса
Виды спорта:
Бодибилдинг, Физическая культура, Пауэрлифтинг
Рубрики:
Массовый спорт, Методики подготовки, Любительский спорт
Регионы:
РОССИЯ
Рассказать|
Аннотация

Назначение: в процессе жизнедеятельности бицепс отвечает за сгибание руки в локтевом суставе, а также осуществляет поворот ладони вверх. Краткая анатомическая характеристика: бицепс это двуглавая мышца плеча и структурно состоит из двух головок: длинной и короткой. В верхней части плеча длинная

2.1. Краткая анатомическая характеристика и назначение бицепса

Назначение: в процессе жизнедеятельности бицепс отвечает за сгибание руки в локтевом суставе, а также осуществляет поворот ладони вверх.

Краткая анатомическая характеристика: бицепс это двуглавая мышца плеча и структурно состоит из двух головок: длинной и короткой. В верхней части плеча длинная головка закреплена к надсуставному бугорку, а короткая к клювовидному отростку лопатки, а в нижней части плеча чуть ниже локтя они обе закреплены ко внутренней стороне лучевой кости.

Теги: методика силовой подготовки, силовой тренинг, система упражнений, методы развития силы.

    Загрузка...

    Полное библиографическое описание

    Филаретов Петр Геннадьевич — 2.1. Краткая анатомическая характеристика и назначение бицепса // Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов. - 2009.2.1. Краткая анатомическая характеристика и назначение бицепса.

    Посмотреть полное описание