Применение двигательных обучающих задач на основе показателей вегетативных функций юных спортсменов

Достижение спортивного результата осуществляется путем многочисленных приемов и действий, объединенных в систему обучающих двигательных задач, исходя из специфики вида спорта. Эта система приемов и действий рассматривается как техника соревновательной деятельности конкретного вида спорта (А.А. Новиков, 2008). Принципиально важно в процессе обучения и совершенствования технических приемов обеспечивать разнообразие средств, методов, форм, усложняющих двигательные обучающие задачи, не допускать перерывов в процессе обучения, так как постоянное повторение уже освоенного навыка в одинаковых условиях вместо планомерного совершенствования при стабилизации средств приводит к его дегенерации. Одновременно необходим постоянный мониторинг обеспечения двигательной деятельности для коррекции системы обучения и подготовки на основе индивидуальных показателей функциональных резервов организма юных спортсменов (В.К. Бальсевич, 2008).

Необходимость контроля за физическим развитием и двигательной подготовленностью педагогическими, биомеханическими, морфологическими, математическими методами исследования на основе закономерностей роста и развития, за воспитания физических качеств и обучением двигательным умениям юных спортсменов, а также за обязательной оценкой реальных и потенциальных возможностей детей весьма актуальна и необходима (В.П. Губа, 2008). Данные положения важны для достоверного прогноза динамики результатов выполнения двигательных умений юных спортсменов с учетом сенситивных периодов развития двигательных качеств в конкретном возрасте и факторной структуры подготовки и обучения в спортивных единоборствах.

Обеспечение двигательной деятельности вегетативными функциями регулируется, главным образом, безусловными рефлексами. Например, при мышечной работе безусловно-рефлекторным путем происходит резкое усиление функций кровообращения и дыхания, торможение функций пищеварительной и выделительной систем (В.В. Маринич, 2008). Но наряду с врожденными реакциями на мышечную работу при образовании двигательного навыка формируются вегетативные компоненты, свойственные не вообще мышечной работе, а именно данному виду двигательной деятельности. Эти особенности функций вегетативных органов, приобретенные в процессе формирования навыков, и составляют условно-рефлекторные вегетативные компоненты произвольного двигательного акта.

Условно рассматривают два проявления нагрузки - «внешний» и «внутренний».

Внешнее проявление нагрузки выражается в показателях работы, например, количестве километров дистанции, скорости передвижения, величине поднятого снаряда, числе тренировочных занятий, соревнований.

Внутреннее проявление нагрузки определяется характером адаптивных реакций организма, возникающих при выполнении упражнений в тренирующих режимах. Например, числом вовлеченных в работу мышц, а также количеством двигательных функциональных единиц, степенью интенсификации энергетического обмена, величиной изменений и динамики вегетативной нервной системы, кровообращения, дыхания, газообмена, обмена веществ и других систем. Для характеристики адаптивных изменений, происходящих в организме под влиянием спортивной тренировки, ведущей является «внутренняя» сторона нагрузки.

Так, при обучении сложным движениям эффективным является алгоритм разветвленного типа, включающий четыре компонента двигательных обучающих задач (учебных заданий), подлежащих освоению:

• 
  первый - содержит задания по структуре и функциям, соответствующим разучиваемому упражнению;
• второй - учебные задания, необходимые для развития физических качеств и функциональных систем организма, обеспечивающих выполнение движения;
• третий - задания, формирующие навыки специальных упражнений (например, в гимнастике - отталкивания, вращения, приземления и др.);
• четвертый - контрольные задания, которые в виде обратной связи дают информацию о качестве обучения (тренажеры с обратными связями).

Реализация технической подготовленности определяется умением спортсмена прогнозировать, выбирать и осуществлять наиболее эффективные двигательные действия в вариативных ситуациях при недостаточной информации и остром дефиците времени.

Естественно, что спортивная тренировка повышает все компоненты подготовленности, каждому из которых соответствуют вполне определенные физиологические и психологические состояния. В результате их изучения в подготовке высококвалифицированных спортсменов установлена взаимосвязь между элементами системы тренировки, определена иерархичность, и на этой основе выделены функции управления подготовкой.
Анализируя процесс управления как сложную иерархическую систему, было дифференцировано три главных уровня, позволяющих установить необходимый объем средств подготовки и определяющих зависимость воздействий управляемых элементов (рис. 1).

Первый уровень - соревновательная подготовленность, определяется соревновательным результатом и ограничивается морфофункциональным износом организма спортсмена. (Модель соревновательной деятельности, необходимая для достижения планируемого результата и динамики соответствия модельным признакам текущих значений элементов соревновательной деятельности конкретного спортсмена.)

Второй уровень - спортивное мастерство - интегральный показатель подготовленности спортсмена (все аспекты, компоненты, структура его поведения в системе подготовки). (Дифференциация, позволяющая уточнить причины низких или высоких значений тех или иных показателей технико-тактической подготовленности.)

Третий уровень - функциональные системы организма спортсмена и психические детерминанты его высшей нервной деятельности, которые являются производными соревновательного результата. (Отражает функциональное состояние для всестороннего анализа причинно-следственных взаимосвязей элементов системы на первом и втором уровнях и условий их функционирования в зависимости от состояния основных систем организма юного спортсмена.)

Трехуровневая система подготовки спортсменов является, по нашему мнению, основой для обучения, совершенствования и повышения результатов выполнения двигательных действий в большинстве спортивных упражнений на основе их взаимосвязей (зависимость которых в настоящее время изучается):

• 
  первый компонент - обучение на основе выполнения спортивных упражнений с оптимальными соревновательными характеристиками, обусловливающими наилучший результат двигательных действий;
• второй - совершенствование технической, тактической, скоростно-силовой, специальной физической, психологической и соревновательной подготовленности;
• третий - развитие адаптационных резервов и функциональных возможностей организма юных спортсменов: вегетативной, центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, кровообращения, эндокринной, нервно-мышечной систем.

Получив достоверную информацию о соревновательной деятельности (технико-тактической, психофизической подготовленности) и о функциональных системах организма, планируются обучение и подготовка юных спортсменов. Первые попытки моделирования в спортивных единоборствах были на основе прогностической модели и выражались в форме «модели спортсмена будущего», «модели чемпиона».

Первый уровень-обучение на основе выполнения спортивных упражнений с оптимальными соревновательными характеристиками, обусловливающими наилучший результат двигательных действий
Модель соревновательной деятельности, необходимая для достижения планируемого результата и динамики соответствия модельным признакам текущих значений элементов соревновательной деятельности конкретного спортсмена	Соревновательная подготовленность- определяется соревновательным результатом и ограничивается морфофункциональным износом организма спортсмена
Второй уровень-совершенствование технической, тактической, скоростно-силовой, специальной физической, психологической и соревновательной подготовленности
Дифференциация, позволяющая уточнить причины низких или высоких значений тех или иных показателей технико-тактической подготовленности	Спортивное мастерство- интегральный показатель подготовленности спортсмена (все аспекты, компоненты, структура его поведения в системе подготовки)
Третий уровень-развитие адаптационных резервов и функциональных возможностей организма: вегетативной, центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, кровообращения, эндокринной, нервно-мышечной систем
Всесторонний анализ причинно-следственных взаимосвязей элементов системы на первом и втором уровнях и условий их взаимодействия в зависимости от состояния основных систем организма юного спортсмена	Функциональные системы организма спортсмена ипсихические детерминанты его высшей нервной деятельности, которые являются производными соревновательного результата

Рис. 1. Структура трехуровневой системы управления подготовкой и обучением юных спортсменов (О.С. Морозов, А.А. Новиков, 2008)

Заключение

В спортивных единоборствах достижение соревновательного результата осуществляется путем многочисленных приемов и действий, объединенных в систему обучающих двигательных задач, исходя из специфики вида спорта. Эта система приемов и действий рассматривается как техника соревновательной деятельности конкретного вида единоборств.

Принципиально важно в процессе совершенствования навыка обеспечивать разнообразие средств, методов, форм, усложняющих тренировочные программы,  не допускать перерывов в процессе обучения (детренирующий режим), так как постоянное повторение уже освоенного навыка в одинаковых условиях («амортизирующая» тренировка) вместо его планомерного совершенствования при стабилизации средств приводит к дегенерации навыка (рис. 2).

Из разнообразных движений отбираются и закрепляются те, которые приводят к достижению заданного результата. При повторении эти движения автоматизируются и образуют навык, в то время как остальные движения, не являющиеся эффективными по обобщенному анализу основной и дополнительной информации, не закрепляются.

Прикладная информация, полученная в различных областях науки - медицине, биологии, педагогике, психологии - очень важна, своевременна, необходима и, без сомнения, привлечет пристальное внимание специалистов и детских тренеров.

 

Рис. 2. Схема динамики периодов двигательных обучающих задач
 

Литература

1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
2. Губа В.П. Отбор и ранняя спортивная ориентация юных спортсменов: Материалы доклада на Всероссийской научно-практической конференции «Современные проблемы здоровья, обучения и подготовки в детско-юношеском спорте». - Калининград, 2008.
3. Маринич В.В. Индивидуальный подход оценки состояния здоровья юных спортсменов: Материалы доклада на Всероссийской научно-практической конференции «Современные проблемы здоровья, обуче-
4. Кания и подготовки в детско-юношеском спорте». лининград, 2008.
5. Морозов О.С. Обусловленность применения двигательных обучающих задач показателями педагогического контроля юных спортсменов: Материалы доклада на Всероссийской научно-практической конференции «Современные проблемы здоровья, обучения и подготовки в детско-юношеском спорте». - Калининград, 2008.
6. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства: Науч. издание. - М.: ВНИИФК, 2003. - 208 с.