На спортивно-оздоровительных объектах и спортивных сооружениях для массового спорта помимо стандартного набора тренажеров необходимо предусмотреть специфическое оборудование: оборудование для реабилитации, контрольные программы, многофункциональные комплексы, специализированное оборудование для отдельных групп занимающихся.

Физкультурно-спортивные сооружения в основном приспособлены для оздоровительных и учебно-тренировочных занятий, то есть большую часть их

посетителей составляют люди, которые должны в процессе тренировок следить за состоянием своего здоровья, а профессиональные спортсмены со стажем зачастую нуждаются в программах реабилитации. В этой статье мы рассмотрим основной набор оборудования и аксессуаров, которое может использоваться в качестве систем диагностики и реабилитации.

Кардиомониторы

Спортивные нагрузки и тренировки дают многочисленные преимущества для сердечно-сосудистой системы, однако они также несут определенный риск. Чтобы исключить слишком большие физические нагрузки, тренирующиеся должны использовать мониторы сердечного ритма и оставаться в пределах безопасной тренировочной зоны.

Измерение пульса обязательно во время спортивных и фитнес-тренировок. Пульс отражает состояние организма, таким образом, по числу сердечных сокращений или пульсу, можно судить о мощности физической нагрузки и о функциональных возможностях организма. На основе пульсовых зон может быть разработана индивидуальная программа тренировки.

При групповых программах кардиомониторы помогают избежать перенапряжения вследствие нагрузок, превышающих возможности занимающихся и сделать тренировки более безопасными и эффективными. Часто приходится наблюдать, что в одной группе занимаются люди разной степени подготовленности. Новички не могут выполнить предлагаемые инструктором нагрузки и относят это к своей неспособности. Из-за этого они теряют мотивацию к тренировкам и нередко прекращают занятия.

Тренажеры для растяжки

Существуют различные виды тренажеров для растяжки, которые могут использоваться как до и после тренировки, так и в качестве самостоятельного оборудования для стретчинга (растяжки).

Подобные тренажеры позволяют пользователям подготовить организм к более серьезным силовым тренировкам и помогают избежать травм во время и после упражнений. Например, такие тренажеры как Stretch Trainer позволяют выполнять наиболее эффективные упражнения для развития гибкости и координации. Во время занятий на тренажере Stretch Trainer используется собственный вес пользователя, поэтому тренировки более безопасны, а для достижения результата требуется меньше времени.

Комплекс для растяжки – это также простой, надежный и многофункциональный тренажер. Он позволяет выполнять большое количество упражнений на растяжку всех основных мышц тела. Комплекс может быть дополнен другими приспособлениями и элементами, чтобы соответствовать индивидуальным программам по растяжке.

Велоэргометры

Велоэргометры - особая группа велотренажеров, которые обладают усовершенствованным тренировочным компьютером, предоставляющим различные тренировочные программы. Компьютер самостоятельно дозирует нагрузку, ориентируясь на заданные параметры программы. Тренажеры позволяют вести точный контроль нагрузки и получать подробные показания измеряемых величин. Именно благодаря возможности учета нагрузок велоэргометры широко используются в терапевтических и реабилитационных целях, помогая осуществлять постоянный четкий контроль над работой сердца во время тренировки. Основная цель использования этого вида тренажеров – укрепление сердечно-сосудистой системы, хотя, как и обычные велотренажеры, их можно использовать для «сжигания» жира или развития мышц ног.

Фактически, занимающийся просто настраивает необходимую ему программу, а затем уже сам велоэргометр при помощи встроенного компьютера регулирует необходимые нагрузки, позволяя максимально быстро и при этом комфортно, без лишних затрат энергии, достигнуть требуемого результата.