Методика подготовки юных спортсменок в художественной гимнастике к выполнению упражнений с предметами

Кандидат педагогических наук, доцент Л. Э. Пахомова
Аспирантка Е. С. Николаева
Белгородский государственный университет, Белгород

Введение. В последние годы достижения российских гимнасток на мировой арене более чем значительны: золотые медали в абсолютном первенстве и групповых упражнениях на Олимпийских играх 2004 г. в Афинах, абсолютное большинство золотых медалей на Чемпионате мира 2005 г. в Баку. Однако плотность результатов настолько велика, что проблема совершенствования технической подготовки гимнасток к выполнению упражнений с предметами на всех этапах многолетней тренировки с целью повышения уровня спортивного мастерства, его надежности и стабильности остается актуальной.

Как известно, в системе подготовки гимнасток этап начальной подготовки очень важен. Именно на этом этапе необходимо осуществлять направленное совершенствование механизмов развития двигательно -координационных способностей (ДКС) спортсменок [2, 3, 7 - 10 и др.], закладывать основы техники владения предметами, что является важнейшим условием обеспечения дальнейшего роста их результатов в многолетней соревновательной практике [1, 4]. Если рассматривать многолетнюю подготовку гимнасток как целостный педагогический процесс, то прослеживается определенная зависимость успешной работы с предметами на этапе наивысших спортивных результатов от качества знаний, умений и навыков, полученных гимнасткой в процессе начальной подготовки. Во-первых, данный возрастной период является сенситивным для развития ДКС [6, 8, 10 и др.], во-вторых, ранняя спортивная специализация предусматривает разностороннюю физическую и техническую подготовленность.

Таким образом, проблема исследования заключается в разрешении противоречия между необходимостью в совершенствовании методики базовой подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами, от которой зависит успешность дальнейшей многолетней соревновательной деятельности, и отсутствием исследований, посвященных поиску путей, обеспечивающих качество выполнения этих упражнений.

Целью исследования была разработка методики подготовки юных гимнасток 5-7 лет к выполнению упражнений с предметами.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что методика подготовки
юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами окажется эффективной, если:

• ее основу будет составлять целенаправленное совершенствование механизмов развития специальных ДКС преимущественно средствами ОФП;
• работа над техникой выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами будет начинаться после установления достоверного прироста в уровне развития специальных ДКС;
• после начала работы над техникой выполнения базовых элементов соревновательных упражнений будет осуществляться дальнейшее целенаправленное развитие ДКС посредством общеразвивающих и специальноразвивающих упражнений с предметами;
• все упражнения общефизической, специальной физической и технической подготовки будут выполняться гимнастками ведущей и неведущей сторон опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Задачи исследования:

1. Проанализировать количество, характер и соотношение ошибок при выполнении гимнастками разного возраста и квалификации упражнений с предметами в условиях соревновательной деятельности.

2. Разработать экспериментальную методику подготовки гимнасток 5-7 лет к выполнению упражнений с предметами.

3. Определить влияние экспериментальной методики на уровень развития специальных ДКС, качество выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами и результативность соревновательной деятельности гимнасток.

Методы и организация исследования. Для решения поставленных задач использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение данных литературных источников и документальных материалов, опрос тренеров-преподавателей и гимнасток (анкетирование), педагогическое наблюдение, тестирование ДКС, кинематометрия, реакция на движущийся объект, метод экспертных оценок, педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий), методы математической статистики.

Констатирующий эксперимент проводили с октября 2003 г. по октябрь 2004 г., он включал в себя педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью гимнасток разного возраста и квалификации, а также опрос тренеров и гимнасток. Педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью гимнасток проводили на всероссийских соревнованиях по художественной гимнастике, а также на первенстве Вооруженных Сил РФ. Проанализированы выступления 550 гимнасток. В результате выявлено, что у гимнасток всех возрастных групп количество ошибок при манипулировании предметом превышает количество ошибок во владении телом; количество ошибок координационного характера при выполнении упражнений с предметом превышает таковое технического характера; с увеличением возраста и квалификации гимнасток процентное соотношение между ошибками в манипулировании телом и предметами, а также между ошибками координационного и технического характера сохраняется.

Анкетный опрос тренеров по художественной гимнастике был проведен в мае 2004 г. В нем участвовали 50 специалистов разной квалификации из 22 городов России. Тренерам предлагалось ответить на 10 вопросов анкеты. Оказалось, что значительная часть педагогов сразу включают в тренировочный процесс юных гимнасток упражнения специальной технической подготовки и начинают работу с предметами не позднее чем через 1 месяц после начала занятий. На основании полученных данных предположили, что недостаточное развитие ДКС на этапе начальной подготовки в дальнейшем затрудняет работу над техникой выполнения упражнений у гимнасток разного возраста и квалификации. Результатом явилась разработка экспериментальной методики подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами.

Формирующий эксперимент проводился с октября 2004 г. по июль 2005 г. на базе Белгородской областной СДЮШОР. Целью формирующего педагогического эксперимента являлось определение эффективности экспериментальной методики подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами. В эксперименте приняли участие гимнастки двух групп начальной подготовки 1-го года обучения (ЭГ и КГ) по 16 человек в каждой. Учебно-тренировочный процесс в обеих группах проводился в соответствии с расписанием - 3 раза в неделю по 90 мин. Отдельное учебно-тренировочное занятие на протяжении всего эксперимента имело типовую трехчастную структуру.

Результаты и их обсуждение. Особенность экспериментальной методики заключалась в следующем:

• целенаправленном совершенствовании механизмов развития специальных ДКС средствами общефизической подготовки;
• работе над техникой выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами (начиналась после установления достоверного прироста в уровне развития специальных ДКС);
• после начала работы над техникой выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами - в дальнейшем развитии ДКС посредством работы с предметами;
• выполнении гимнастками всех упражнений ОФП и СФП ведущей и неведущей сторонами ОДА.

Реализация экспериментальной методики была рассчитана на 9 месяцев и включала в себя 2 этапа. Первый этап подготовки гимнасток к выполнению упражнений с предметами длился с октября 2004 г. по февраль 2005 г. На данном этапе развитие ДКС осуществлялось только средствами ОФП. В учебно-тренировочном процессе было предусмотрено выполнение упражнений, развивающих динамическое и статическое равновесие, способности к быстроте и точности реакции, к дифференцированию параметров движений, к воспроизведению ритма.

Второй этап подготовки проходил с февраля по апрель 2005 г. По результатам промежуточного тестирования, проведенного в январе 2005 г., было принято решение о продолжении направленного развития ДКС и начале формирования техники выполнения базовых элементов упражнений с предметами. В программу эксперимента также были включены элементы собственно-соревновательных упражнений с характерными для художественной гимнастики предметами, которые выполнялись гимнастками правой и левой сторонами ОДА одновременно. Работа с предметом имела симметричный либо асимметричный характер. Было предусмотрено выполнение упражнений в парах и тройках. Организация эффективного восприятия в процессе занятий обеспечивалась соблюдением основных положений теории учебной деятельности [5, 11].

Эффективность применения экспериментальной методики подготовки юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами определялась по трем критериям: степени развития ДКС (тестированию); качеству выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами (экспертной оценке); результативности соревновательной деятельности.

Степень развития ДКС определялась путем тестирования, проведенного до и после педагогического эксперимента. По итогам проведения предварительного тестирования ДКС установлено, что достоверные различия между результатами выполнения контрольных упражнений гимнастками ЭГ и КГ отсутствуют. Сравнительный анализ данных предварительного и итогового тестирования свидетельствует о достоверном приросте результатов во всех контрольных упражнениях гимнасток ЭГ и КГ. При этом абсолютные результаты гимнасток ЭГ превышают результаты гимнасток КГ в среднем на 200 % (см. таблицу).

Для определения качества выполнения базовых элементов соревновательных упражнений с предметами в конце педагогического эксперимента использован метод экспертных оценок. Предварительно были разработаны признаки эталона техники и шкала ошибок по каждому элементу, что позволило согласовать мнение экспертов. В результате установлено следующее:

1. У гимнасток ЭГ во всех контрольных упражнениях результаты достоверно выше (р<0,001), чем у гимнасток КГ.

2. При равном количестве технических ошибок у гимнасток КГ отмечено значительно больше ошибок координационного характера.

3. Гимнастки ЭГ допускают в основном несущественные технические ошибки, а гимнастки КГ - существенные, в основном звене техники.

Прирост показателей развития координационных способностей у гимнасток за период педагогического эксперимента

Так как главной задачей в подготовке юных гимнасток к выполнению упражнений с предметами является качество их выступления на соревнованиях, по окончании эксперимента был проведен анализ результатов первенства областной СДЮШОР. Норматив III юношеского разряда выполнили 12 гимнасток ЭГ, тогда как в КГ - лишь 5 человек. Данный факт также подтверждает эффективность разработанной методики.

Заключение. В результате проделанной работы были определены специальные ДКС, направленное развитие которых необходимо гимнасткам для успешной работы с предметами; разработана классификация ошибок в манипулировании предметами, допускаемых гимнастками при выполнении упражнений с ними; выявлены недостатки существующей методики подготовки гимнасток; разработана экспериментальная методика подготовки гимнасток 5-7 лет к выполнению упражнений с предметами; доказана большая эффективность применения экспериментальной методики по сравнению с методикой, имеющей широкое применение сегодня.

Литература

1. Архипова Ю.И. Базовая подготовка юных гимнасток в упражнениях с предметами: Канд. дис. СПб.,1998, с. 8-30.

2. Батурин К.А., Юсупова Л.А. Физиологическая характеристика художественной гимнастики: Метод. разраб. - Минск: ВГИФК. 1984. - 61 с.

3. Белокопытова Ж.А. Комплексная оценка специальных двигательных способностей девочек на начальном этапе обучения упражнениям художественной гимнастики: Автореф. канд. дис. Киев, 1981. - 22 с.

4. Бирюк Е.В., Овчинникова Н.А. Педагогическая технология обучения упражнениям с предметами гимнасток высокой квалификации: Метод. реком. Тбилиси, 1988. - 19 с.

5. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения: Опыт теоретического и экспериментального психологического исследования. - М.: Педагогика, 1986. - 240 с.

6. Данилина Л.Н. Влияние занятий спортивной гимнастикой на точность восприятия амплитуды движений у школьников // Тез. докл. V конф. молодых ученых ГЦОЛИФКа. М., 1967, с. 141-142.

7. Иевлева М.М. Психолого-педагогическая система контроля и коррекции техники выполнения сложнокоординационных упражнений художественной гимнастики: Автореф. канд. дис. М., 1995. - 18 с.

8. Лях В.И. Критерии определения координационных способностей // Теория и практика физ. культуры. 1991, № 11, с. 17-20.

9. Матвеев Л.П. Воспитание двигательно-координационных способностей // Теория и методика физической культуры. М., 1991, с. 158-180.

10. Назаренко Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта. Учеб.-метод. пособие.Ульяновск, 2000. - 144 с.

11. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. - М.: Педагогика, 1989. - 560 с.