Детские тренажеры: бежим от ожирения

Фото: Детские тренажеры: бежим от ожирения

Ожирение - бич нашего времени. А проблема детского ожирения стоит ребром. Причины общеизвестны -это малоактивный образ жизни, видеоигры, просмотр огромного количества телепередач, неправильное питание. А последствия столь же печальные, как и последствия взрослого ожирения: болезни сердца, гипертония, снижение мышечного тонуса, низкая самооценка. Лучший способ избежать этих недугов в детстве - физкультура и спорт. Но как заставить детей заниматься? Испанцы начали выпускать детские тренажеры.

Тренажеры-игрушки: даже самый ленивый ребенок захочет заниматься По статистике, три ребенка из четырех входят в группу риска развития сердечных заболеваний, связанных с лишними килограммами. Но их не сбросишь только за счет изменения рациона питания. Нужна физическая нагрузка, активность. Именно этим и озадачилась предпринимательница из Испании Сильвия Монео. И предложила уникальную идею для бизнеса - выпускать детские тренажеры.

В чем их отличие от обычных взрослых тренажеров? Заниматься на них можно в игровой форме. Все тренажеры, безусловно, изготовлены из безопасных материалов. У них устойчивая, прочная конструкция, то есть абсолютная нетравматичность. Названия тренажеров, конечно, звучат не по-детски. Это беговая дорожка, батут, эллиптический и велотренажер, даже тренажер для поднятия штанги. И позиционируются они не как детские тренажеры, а как игрушки. Настолько они яркие, красочные, интересные, что даже самого ленивого ребенка так и тянет на них поиграть. Занятия на игрушечных тренажерах, однако, дают полноценную физическую нагрузку соответственно возрасту ребенка.

Тренируем сердечко

Кардиотренировки составляют основу физической нагрузки, необходимой для детей с лишним весом. Общеизвестные упражнения, полезные для сердца, - это ходьба, катание на коньках, езда на велосипеде, пеший туризм. Но попробуйте свое чадо заставить просто ходить. Еще коньки могут заинтересовать детей, но далеко не всех. Однообразная езда на велосипеде тоже может утомить энергичного и устающего от монотонщины ребенка. Поэтому испанские тренажеры нацелены на кардиотренировку, но предлагают это делать в более увлекательной форме. Упражнения на тренажерах-игрушках не утомляют детей, а главное - способствуют укреплению сосудистой системы, активному сжиганию лишних калорий, что, как правило, ведет к снижению веса. Обычно хватает 20 минут активных тренировок 3 раза в неделю, чтобы предотвратить развитие ожирения у малыша.

Детская штанга: наращиваем силу

Наряду с кардионагрузкой, детям с ожирением необходимы силовые тренировки. Но опять же как заставить малыша тренировать силу? Если его усадить за детский силовой тренажер, то и заставлять не придется. Испанские тренажеры позволяют выполнять упражнения на сопротивление, которые способствуют развитию силы и выносливости. Однако медики предупреждают, что силовые тренировки опасны для детей: хрящевая ткань еще не сформировалась. Поэтому детская штанга позволяет взять небольшой вес, но получить необходимую полезную нагрузку. Для большего эффекта рекомендуется чередовать силовые тренировки с кардиотренировками. Ну, а бегать от тренажера к тренажеру, если они красочные, веселые и занятные, ребенка уговаривать не придется.

Вот так бизнес решил проблемы детей с лишним весом.