Гиревой спорт как средство физической подготовки военных инженеров.

ВВЕДЕНИЕ

Профессиональная подготовка военнослужащих обеспечивается многими фак торами, особое место среди которых занимает физическая подготовка, являющаяся одним из основных элементов боевой готовности, важной и неотъемлемой частью сис темы профессионального совершенствования личного состава инженерных войск. Одним из путей решения задач физической подготовки являются занятия гире вым спортом в воинских частях и в военных учебных заведениях.

Гиревой спорт развивает два основных качества – силу и выносливость, необ ходимые воинам при выполнении боевых действий, оказывает положительное влияние на общую физическую подготовку и функциональное состояние, косвенное положи тельное влияние на учебную успеваемость военнослужащих.

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

Основной базой нашего исследования был военный инженерно-технический университет (ВИТУ) г. Санкт-Петербург.

Занятия гиревым спортом среди курсантов достаточно популярны. Упражнения с гирями на уровне массовых разрядов весьма способствуют росту общей физической подготовленности, безусловному развитию силовой и общей выносливости. Трени ровка с гирями не требует отрыва курсантов от образовательного процесса и удачно вписывается в режим распорядка дня 3-4 занятия в неделю в часы спортивной работы и самостоятельной подготовки, а также в выходные дни. Умеренный отрыв курсантов от самостоятельной подготовки не влияет на их успеваемость. К тому же сами курсан ты видят в таких спортивных тренировках хорошее эмоциональное переключение от напряженных умственных нагрузок теоретических занятий.

Среди членов сборной команды ВИТУ по гиревому спорту и среди курсантов, включившихся в тренировки в 2007 - 2008 году (45 человек), был проведен педагоги ческий эксперимент.

РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА

Была оценена физическая готовность к выполнению учебных и служебных за дач: 76% оцененных получили оценки «отлично» и 24% - «хорошо». Влияние занятий гиревым спортом на уровень общефизической подготовленности и занятия другими видами спорта оценено как положительное, при этом из состава сборной команды (всего 12 человека) 10 человек имели по физической подготовке отличные оценки, двое - «хорошо». Отстающих по теоретическим дисциплинам не было. Укажем также, что среди всех курсантов ВИТУ, принимавших относительно регулярное участие в тренировках по гиревому спорту в 2008 году (61 человек) отличные оценки по физиче ской подготовленности имели 48 человек (76%), хорошие - 7 (15%) и удовлетворительные - 6 (9%). Чтобы подробно изучить влияние занятий гиревым спортом на развитие ряда физических качеств в экспериментах 2007 – 2008 гг. были сопоставлены показатели гиревиков разной квалификации в подтягивании на перекладине, беге на 100 м, 3000 м и в гимнастике. Взяты данные на 42 гиревиков уровня КМС и 56 гиревиков первого разряда по военно-спортивной классификации. Их результаты сравнивались со сред ними результатами в ВИТУ (более 500 человек без учета первого курса). Результаты представлены в таблице 1.

Таблица 1
Результаты сдачи нормативов по физической подготовке

Таким образом, спортсмены-гиревики по общей физической подготовленности выделялись в лучшую сторону. Высокие показатели в качествах быстроты и выносли вости сами по себе свидетельствуют о разностороннем физическом развитии гиреви ков. Отметим при этом, что, если курсанты, занимавшиеся упражнениями со штангой, также не имели неудовлетворительных оценок в беге на 100 м или подтягивании, то по кроссу несколько человек иногда получали неудовлетворительные оценки, среди лег коатлетов неудовлетворительные оценки были получены в подтягивании. Более того, среди гиревиков уровня КМС и перворазрядников все выполнили разрядные нормы в беге на 3 км и это объяснимо, поскольку в тренировке по гиревому спорту, в частно сти, мастеров и кандидатов в мастера спорта регулярно применяются кроссы до 10 км и более. В тренировочной практике для развития выносливости используются средства легкой атлетики в обязательном порядке.

Кроме того, занятия гиревым спортом способствуют осуществлению общефи зической подготовки для участия в соревнованиях по другим видам спорта. Из 12 че ловек сборной команды ВИТУ по гиревому спорту 1 человек выполнил норматив мас тера спорта в других специализациях, 3 человека – норматив кандидата в мастера спорта, 5 человек - 1 разряд, 2 человека - 2 разряд.

Функциональное состояние организма военнослужащих характеризуется степе нью функциональной полноценности всех внутренних органов и систем, их устойчи востью к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятель ности, а также наличием или отсутствием каких-либо заболеваний. В связи с изменением выносливости, у гиревиков отмечаются и благоприятные показатели функционального состояния.

Нами произведена статистическая обработка данных при помощи критерия Вилкоксона. В эксперименте участвовала группа курсантов первого года обучения – кандидатов в сборную по гиревому спорту ВИТУ в количестве 10 человек. Была опре делена частота сердечных сокращений (ЧСС) до начала занятий гиревым спортом и через три месяца регулярных занятий гиревым спортом, по той же методике были соб раны результаты ЧСС (табл. 2). Далее, была произведена статистическая обработка данных непараметрическим критерием оценки различий двух групп наблюдений. Был произведен расчет с помощью критерия Вилкоксона. Сумма разностей с положительным знаком (значения, где ЧСС увеличилось) складываются = 6, что не превышает табличного значения (=9), при уровне значимости Р = 0,05. Таким образом, снижение ЧСС после месяца регулярных занятий гиревым спортом в данной выборке можно считать достоверным. Значит можно утверждать, что расхождение вызвано не случайными причинами, а реальным различием.

Таблица 2
Результаты изменение ЧСС

Чтобы изучить косвенное влияние занятий гиревым спортом на учебную успе ваемость в экспериментах 2007 – 2008 гг., мы сопоставили показатели 12 гиревиков – членов сборной команды ВИТУ и 82 человека – личный состав 24 курса 4-го года обу чения в учебной успеваемости. Их результаты сравнивались со средними годовыми учебными показателями 24 курса 4-го года обучения.

За аттестационный период гиревики получили оценки: «отлично» – 78%, «хо рошо» – 20%, «удовлетворительно» – 2%. Средние оценки по всему курсу составили: «отлично» – 54%, «хорошо» – 32%, «удовлетворительно» – 13%, «неудовлетворительно» – 1%.

ВЫВОДЫ

Экспериментальные исследования подтвердили эффективность использования гиревого спорта в физической и профессиональной подготовке военнослужащих ин женерных войск.

ЛИТЕРАТУРА

1. Виноградов, Г.П. Сравнительная характеристика упражнений с отягоще ниями для тренировки рекреационной направленности / Г.П. Виноградов //Материалы регион. н.п. к. - Ростов-на-Дону: [б. и.], 1995. - Т. 6, Ч. 1.- С. 27-33.
2. Воротынцев, А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. / А.И. Воротынцев. М.: Советский спорт, 2002. - 272 с.
3. Никулин, Л.В. Силовая подготовка курсантов высших военно-учебных за ведений инженерного профиля. / Л.В. Никулин. - СПБ.: ВИТУ, 2008. – 86 с.
Контактная информация: alexey_is@bk.ru