Оздоровительная аэробика в системе физической культуры стуента физкультурного ВУЗа.

ВВЕДЕНИЕ

Физкультурное образование, несмотря на диалектическое единство с образова нием вообще, является по сути своей качественно специфическим феноменом. В про цессе обучения студента в спортивном вузе обеспечивается решение ряда сложных, взаимосвязанных и взаимозависимых друг от друга задач. Ни для кого не секрет, что большая часть студентов физкультурного вуза к третьему-четвертому, а иногда уже и ко второму году обучения заканчивает активные занятия спортом. В этой связи обра зование в вузе физической культуры должно подразумевать не только профессиональ ную подготовку будущего специалиста, но и обеспечение такого вида профессиональ ной подготовленности, который будет ориентирован на создание и функционирование качественного психолого-педагогического сопровождения спортсмена.

Одним из важных ресурсов в данном направлении является, по нашему мнению, оздоровительная аэробика. Аэробика из-за ее выраженного воздействия на организм человека, доступности, вариативности элементов представляет собой один из эффек тивных способов формирования здорового образа жизни студента. Помимо этого, она является одной из самых распространенных форм физического воспитания в мире, отличаясь разнообразием направлений, призванных удовлетворить запросы самых разных возрастных групп и слоев населения. Современная оздоровительная аэробика – динамичная структура, которая постоянно обновляет арсенал используемых средств (Л.В. Сиднева, 2000).

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Опытно-экспериментальная работа была проведена в течение трех лет на базах Башкирского института физической культуры и Южно-Уральского государственного университета на факультете физической культуры и спорта, в которой приняли уча стие экспериментальная и контрольная группы в количестве 90 человек (по 45 студен ток в каждой). Обе группы характеризуются типичным соотношением наполняемости, половым (женщины) и социальным составом, а также уровнем успеваемости. Занятия по физическому воспитанию контрольной группы проводились в соот ветствии с государственной программой дисциплины «Физическая культура» 2 раза в неделю по 4 часа. На занятиях экспериментальной группы применялась оздоровитель ная аэробика с использованием методических приемов круговой тренировки 4 раза в неделю по 1 часу. Методами комплексного внедрения в учебный процесс оздоровительной аэро бики являются:
 

• на когнитивном этапе – лекционные занятия, самостоятельное изучение ли тературы, анализ и обобщение теоретических и методологических основ оздорови тельной аэробики, итоговый контроль знаний;
• на деятельностном этапе – круговая, непрерывная, силовая тренировка, от носящаяся к специальным методам физической культуры и спорта;
• на практико-ориентированном этапе – самосовершенствование и самораз витие; субъект-субъектное взаимодействие участников практики; проектирование и планирование физкультурно-оздоровительной направленности занятий; педагогический анализ занятий; рефлексия, самооценка.

Эффективность разработанной системы использования оздоровительной аэро бики была оценена на основе полученных данных по методике М. Рокича «Ценност ные ориентации личности». Система ценностных ориентаций определяет содержа тельную сторону направленности личности и составляет основу ее отношений к окру жающему миру, к другим людям, к себе самой, основу мировоззрения и ядро мотива ции жизненной активности, основу жизненной концепции и «философии жизни». Респондентам были предъявлены два списка ценностей (по 18 в каждом). В списках испытуемый присваивает каждой ценности ранговый номер. Анализируя ие рархию ценностей студентов экспериментальной и контрольной групп на начало экс перимента, была обнаружена следующая их группировка. В экспериментальной груп пе были выделены:

• ценности личной жизни (1-6 ранговые позиции);
• профессиональные ценности (7 ранг);
• ценности самоутверждения (8-11 ранговые позиции);
• ценности самореализации (12-13 ранг);
• ценности саморазвития (14-15 ранг);
• ценности самовыражения (16-18 ранговые позиции).

В контрольной группе нами также была произведена группировка ценностей. В результате получено:

• ценности личной жизни (1-8 ранговые позиции);
• ценности самоутверждения (9-14 ранговые позиции);
• ценности самореализации (15-16 ранг);
• эстетические ценности (17-18 ранговые позиции).

После окончания опытно-экспериментальной работы участникам обеих групп было предложено повторно проранжировать ценности. Необходимо отметить, что по окончании работы в контрольной группе не произошло изменений в списке ценностей. В экспериментальной же группе можно выделить следующие группы ценностей (в соответствии с их ранговой позицией): ценности саморазвития (1-5 ранговые позиции); ценности самовыражения (6-9 ранговые позиции); ценности личной жизни (10 18 ранговые позиции) (табл. 1).

По нашему мнению, подобная динамика является подтверждением эффективности разработанной методики использования оздоровительной аэробики в системе фи зического воспитания студента вуза физической культуры.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, в ходе проведения опытно-экспериментальной работы на пер вую ранговую позицию у будущих тренеров по виду спорта в процессе внедрения оз доровительной аэробики в учебный процесс на первое место вышли ценности само развития, затем – самовыражения. На третьей позиции – ценности личной жизни. Дан ный факт является подтверждением того, что оздоровительная аэробика может служить действенным средством формирования физического и психического здоровья студентов.

Таблица 1
Список терминальных ценностей студентов экспериментальной группы

ЛИТЕРАТУРА

1. Загвязинский, В.И. Методология и методы психолого-педагогического исследования : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.И. Загвязинский, Р.Т. Атаханов. – М. : Изд. центр «Академия», 2001. – 208 с.
2. Сиднева, Л.В. Оздоровительная аэробика и методы ее преподавания / Л.В. Сиднева, С.А. Голиянц, Т.С. Лисицкая. – Троицк : Тровант лтд, 2000. – 74 с.
Контактная информация: BartGuz@yandex.ru