Динамика скоростно-силовых и скоростных способностей у футболистов и школьников 7-9 лет

Существуют движения, в которых сила и скорость тесно взаимосвязаны. Они характеризуют способность к быстрому проявлению силы. Проявления скоростно-силовых способностей определяются разными физиологическими механизмами. Ведущая роль в реализации взрывного усилия принадлежит центральной нервной системе, объединяющей усилия отдельных мышц, направленных на быстрое преодоление внешнего сопротивления. Другим фактором является преобладание в мышцах быстрых мышечных волокон [2].

С позиций энергетики мышечной деятельности скоростно-силовые упражнения относятся к анаэробным. [1].

Именно динамическая сила мышц как нельзя лучше отражает уровень развития скоростно-силовых способностей индивида.

По результатам прыжка в длину с места руки за спиной определялись изменения динамической силы мышц нижних конечностей у школьников и юных футболистов 7-9 лет (рис. 1).
 

Рис. 1. Динамика показателей прыжка в длину с места руки за спиной у футболистов ишкольников 7-9 лет

В 7 лет средние показатели теста составили 126,38 (футболисты) и 125,71 (школьники) см. Разница в 0,67 см. указывала на отсутствие достоверных различий между исследуемым контингентом. В 8 лет различия выросли до 2,48 см. в пользу юных футболистов. Возможно, систематические тренировочные воздействия явились прямым отражением имевших место изменений. К 9 годам результаты прыжка в длину с места руки за спиной были значительно лучше у юных футболистов (141,48 см.), по сравнению со школьниками (132,95 см.). Различия статистически достоверны.

Показатели стандартного отклонения (о) не подверглись значительным изменениям, составив, в среднем, 10,37 см. у юных спортсменов и 10,28 см. - у школьников.

Показатели коэффициента вариации (V), с возрастом, имели тенденцию к снижению. Их средние величины были выше у школьников (7 лет - 8,46 %, 8 лет - 8,03 %, 9 лет - 7,53 %), по сравнению с футболистами (8,37 %, 8,00 %, 7,21 % соответственно).

Средние значения интенсивности роста (ИР) у 9-летних (как спортсменов, так и школьников) имели максимальные значения (рис. 2), составив соответственно 2,29 %, 0,88 % (8 лет) и 8,98 %, 4,71 % (9 лет).

Уровень развития стартовой скорости оценивался по результатам бега на 6 метров с высокого старта (рис. 3). В 7-летнем возрасте средние показатели тестового задания находились на уровне 2,947 с. у спортсменов и 3,006 с. - школьников (Р > 0.05). Величины стандартного отклонения практически не отличались у лиц занимающихся и не занимающихся спортом, составив соответственно 0,091 с. и 0,093 с. Средние значения коэффициента вариации характеризовались не значительной степенью разброса: 3,11 % - юные футболисты, 3,12 % - школьники.

В 8 лет разница между спортсменами (2,885 с.) и школьниками (2,9817 с.) в показателях выполнения бега на 6 метров с высокого старта, хотя и выросла, но наличие достоверности выявить не удалось. Несколько снизились у школьников средние данные стандартного отклонения, составив 0,083 с., в то время как у футболистов аналогичная величина выросла на 0.07 с. На 0,29 % у спортсменов увеличились показатели коэффициента вариации, тогда как у школьников аналогичные данные уменьшились, что свидетельствует об изменении степени рассеивания средних значений тестового упражнения.

Значительный прирост показателей, определяющих развитие стартовой скорости у юных футболистов и школьников, зафиксирован в 9 лет. Уменьшение средних величин на 0,342 с. (спортсмены - 2,421 с., школьники - 2,763 с.) являлось максимальным по сравнению с предыдущими возрастными периодами. Средние значения стандартного отклонения и коэффициента вариации (по сравнению с 8-летними испытуемыми) снизились у футболистов (0,056 с. и 2,34% соответственно) и выросли у школьников (о = 0,089 с., V = 3,24 %). Интенсивность роста скорости (рис. 4) с возрастом повышалась: в 8 лет средние показатели составили 2,12 % у юных футболистов и 0,83 % - у школьников.
 

Рис. 2. Динамика показателей интенсивности роста прыжка в длину с места руки за спиной у футболистов и школьников 7-9 лет

Рис. 3. Динамика показателей бега на 6 метров с высокого старта у футболистов и школьников 7-9 лет

Их увеличение установлено в 9 лет более чем в восемь раз у юных спортсменов и более чем в девять раз - у лиц, не занимающихся спортом. У футболистов положительная динамика зафиксирована в виде средних значений 17,48 %, у школьников -7,59 %. Разница составила 15,36 % и 6,76 % соответственно.

Дистанционная скорость анализировалась по результатам бега на 15 метров с высокого старта. Средние показатели тестового задания (рис. 5) у юных футболистов и школьников не имели достоверных различий в 7 и 8 лет, хотя разница увеличивалась от года к году. Так, в 7 лет она составила 0,032 с., в 8 лет - 0.076 с. К 9 годам разница составила 0,115 (Р<0,05).
 

Рис. 4. Динамика показателей интенсивности роста стартовой скорости бега на 6 метров с высокого старта у футболистов и школьников 7-9 лет

Возможно, акцентированные тренировочные воздействия явились следствием увеличивающихся ежегодных различий. Средние величины стандартного отклонения, с возрастом, снижались. Коэффициент вариации также имел тенденцию к снижению: у юных футболистов его средние значения уменьшились с 3,14 % (7 лет) до 2,62 % (9 лет). У школьников эти показатели составили 3,23 % и 3,05 % соответственно.
 

Рис. 5. Динамика показателей бега на 15 метров с высокого старта у футболистов и школьников 7-9 лет

Интенсивность роста (рис. 6) показателей, определяющих уровень дистанционной скорости у юных футболистов 8 лет, составила 2,81 %, у школьников - 1,72 %. В 9 лет средние величины у спортсменов выросли до3,55 %, тогда как у школьников прирост зарегистрирован на уровне 2,51 %.

Рис. 6. Динамика показателей интенсивности роста бега на 15 метров с высокого старта у футболистов и школьников 7-9 лет

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сравнительный анализ уровня скоростно-силовой и скоростной подготовленности юных футболистов и школьников показал, что спортсмены имели лучшие результаты по предлагаемым тестовым заданиям, однако, статистически достоверные различия выявлены только к 9 годам. Возможно, на данном возрастном этапе тренировочные воздействия хотя и оказывали определенное влияние на организм занимающихся (интенсивность роста уровня развития скоростно-силовых и скоростных способностей выше у юных спортсменов), но оно (влияние) пока минимально.

ЛИТЕРАТУРА

1. Волков, В.М. Прогнозирование двигательных способностей у спортсменов : учебное пособие / В.М. Волков, Р.Н. Дорохов, В.А. Быков ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 1998. - 99 с.
2. Дорохов, Р.Н. Спортивная морфология : учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры, направление 521900 - Физ. культура, специальность 022300 - Физ. культура и спорт / Р. Н. Дорохов, В. П. Губа. - М. : СпортАкадемПресс, 2002. - 230 с.