00:00, 01 декабря 2008, Научные статьи

Вестник спортивной науки

Научно-методические основы многолетней подготовки спортсменов

Авторы:
ШУСТИН Б.Н., Квашук Павел Валентинович, ЕВТУХ А.В.
Источник:
Журнал Вестник спортивной науки
Выпуск:
4 () 2008, 05 декабря 2008
Страницы:
14-17
Виды спорта:
Общеспортивная тематика
Рубрики:
Спортивная наука
Регионы:
РОССИЯ
Рассказать|
Аннотация

В статье представлены научно-методические положения, задачи, содержание и критерии эффективности многолетней спортивной подготовки. Изложены ее научно-методические принципы на основе результатов современных исследований в детско-юношеском

Научно-методические основы многолетней подготовки спортсменов

Многолетняя спортивная подготовка - это единый процесс соревновательной и тренировочной деятельности, обеспечивающий преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки на этапах: спортивно-оздоровительном, начальной подготовки, учебно-тренировочном, совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

Основным критерием эффективности многолетней подготовки является наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для определенного вида спорта.

Важнейший компонент спортивной подготовки -формирование личности спортсмена, обладающего высоким духовно-нравственным потенциалом.

В ходе многолетней спортивной подготовки обеспечивается оптимальное соотношение различных сторон подготовленности спортсмена, CTporee таблЕ^н^ пocтeпeннocти в пpoцecce испoльзoвaния тpeниpoвoч-ньк и copeвнoвoтeльныx нaгpyзoк, ocoбeннo в зaнятияx c дeтьми, пoдpocткaми, юношами и девушками, учет возрастных и индивидуальных особенностей спортсменов.

Cpeдcтвa и мeтoды пeдaгoгичecкoгo вoздeйcтвия, применяемые в ходе многолетней подготовки, нe должны пpинципиaльнo измeнять зaкoнoмepнocти вoзpacтнoгo психофизического paзвития чeлoвeкa.


I. Методические положения системы многолетней спортивной подготовки

1. Цeлeвaя нaпpaвлeннocть пoдгoтoвки юных cпopтcмeнoв по отношению к высшему спортивному мастерству. Учeт тpeбoвaний выcшeгo cпopтивнoгo мacтepcтвa пoзвoляeт oпpедeлитъ нaибoлee знaчимыe фaктoры, нa кoтopыe cлeдyeт oбpaтитъ внимaниe в cиcтeмe мнoгoлетней пoдгoтoвки юный: cпopтcмeнoв [1, 4, 10, 11]. Opиeнтaция нa цeлeвyю направленность oбecпeчивaет дoлжную пpeeмcтвeннocть в пpoцecce использования средств, методов, организационных форм пoдгoтoвки нa учебно-тренировочном этапе и этапе спортивного совершенствования, тecную взaимocвязь мeждy тpeниpoвoчными и copeвнoвaтeльньми нагрузками юных и взpocлыx cпopтcмeнoв [3, 6, 9].

2.    Соразмерность развития и утилизации основных физических качеств. B соответствии с этим положением необходимо обеспечить оптимальное соотношение развития физических качеств и их эффективную реализацию в соревновательной и тренировочной деятельности юных спортсменов, учитывая возрастные особенности организма детей и подростков [1, 2, 3, 4, 5].

3.    Перспективное опережение формирования спортивно-технического мастерства. Юные спортсмены должны овладевать основным арсеналом двигательных умений и навыками в объеме, необходимом для ycпeшнoго освоения значительных соревновательных и тренировочных нагрузок в будущем [4, 10].

4.    Основой процесса многолетней подготовки является дифференцированный подход, который определяется сочетанием коллективной и индивидуальной форм подготовки, что позволяет организовать процесс обучения и спортивной тренировки детей, подростков, юношей и девушек в соответствии с их типоспецифически-ми и индивидуальными особенностями [1, 3, 7, 8].


II. Содержание этапов многолетней подготовки спортсменов

Цели и задачи спортивной подготовки, решаемые последовательно, определяют преемственность ее содержания, а также критерии успешности учебно-тренировочного процесса.

1. Основное содержание подготовки и ведущие критерии подготовленности спортсменов на этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса. Каждому этапу многолетней подготовки спортсменов соответствуют определенные задачи и критерии ее эффективности (табл. 1).

Основные задачи и критерии подготовленности спортсменов

Этапы подготовки Основные задачи спортивной подготовки Ведущие критерии подготовленности
Спортивно-оздоровительный
  • Укрепление здоровья;
  • овладение основами техники выполнения разнообразных физических упражнений;
  • расширение функциональных возможностей организма;
  • формирование потребности в здоровом образе жизни
  • Состояние здоровья;
  • уровень общей физической подготовленности;
  • естественность выполнения отдельных базовых элементов и различных целостных движений;
  • базовый уровень знаний о здоровом образе жизни, основах физической культуры и спорта, самоконтроля, гигиены, основах оказания первой медицинской помощи
Начальной подготовки
  • Укрепление здоровья;
  • овладение основами техники выполнения различных физических упражнений и в избранном виде спорта;
  • разносторонняя физическая подготовка;
  • расширение функциональных возможностей организма;
  • участие в массовых командных соревнованиях;
  • гармоничное развитие личности;
  • формирование мотивации к занятиям
  • Состояние здоровья;
  • уровень освоения базовых элементов техники и целостных движений в избранном виде спорта;
  • выраженная динамика прироста индивидуальных показателей общей физической подготовленности
Учебно-тренировочный 1-2 год обучения
  • Укрепление здоровья;
  • углубленная техническая подготовка в избранном виде спорта; общая и специальная физическая подготовка; воспитание волевых качеств;
  • расширение функционального потенциала средствами общей физической подготовки;
  • освоение объемов учебной и тренировочной нагрузок по видам подготовки, предусмотренных программой спортивной подготовки в избранном виде спорта; приобретение соревновательного опыта в избранном виде спорта (технический компонент)
  • Состояние здоровья;
  • уровень технической подготовленности в избранном виде спорта;
  • положительная динамика показателей физической и функциональной подготовленности;
  • уровень психологической подготовленности (морально- волевые качества и дисциплинированность);
  • выполненные объемы тренировочных нагрузок по программе подготовки в избранном виде спорта
3-4 год обучения
  • Освоение объемов учебной и тренировочной нагрузок по компонентам подготовки, предусмотренным программой спортивной подготовки;
  • повышение и расширение физического

и функционального потенциала средствами специальной физической подготовки;

  • совершенствование технико-тактической подготовленности

в избранном виде спорта;

  • формирование эмоционально-волевой готовности к тренировочной и соревновательной деятельности;
  • расширение опыта соревновательной деятельности
  • Состояние здоровья;
  • прогрессирующая динамика основных показателей общей и специальной физической подготовленности, функционального состояния, технико-тактической подготовленности;
  • уровень психологической подготовленности (готовность к повышению требований учебно- тренировочного процесса);
  • выполнение нормативов и спортивных разрядов, предусмотренных программой подготовки;
  • освоение объемов учебно-тренировочных нагрузок, предусмотренных примерной программой спортивной подготовки по избранному виду спорта;
  • выполнение модельных показателей общей и специальной физической подготовленности;
  • выполнение требований по зачислению в училища олимпийского резерва (УОР);
  • отбор в юношеские сборные команды по видам спорта
Спортивного совершен­ствования
  • Углубленная индивидуализация тренировочного процесса;
  • совершенствование различных сторон подготовленности в соответствии с требованиями основного соревновательного упражнения;
  • повышение способности противостоять стрессовым условиям;
  • расширение соревновательной практики
  • Уровень спортивного мастерства;
  • выполнение модельных характеристик, определяющих высокий уровень специальной физической, функциональ­ной и технико-тактической подготовленности;
  • уровень психологической подготовленности (способность противостоять стрессовых условиям спортивной деятельности);
  • выполнение классификационных требований МС и МСМК
Высшего
спортивного
мастерства		 - Максимальная реализация двигательного, психического и интеллектуального потенциала в соревновательной деятельности - Уровень и стабильность спортивных достижений во всероссийских и международных соревнованиях


2. Система спортивных соревнований. Соревновательная деятельность на этапах многолетней подготовки - системообразующий фактор прогресса в спорте -основана на принципах равноправия, доступности, комплексности, сохранения спортивного потенциала с учетом половозрастных особенностей детей, подростков, юношей и молодежи (табл. 2).


Цели, задачи и направленность соревновательной деятельности на этапах многолетней подготовки

Этапы подготовки Цели соревнователь­ной деятельности Основные задачи Направленность и результаты соревновательной деятельности
Спортивно- оздорови­тельный Формирование навыков выполнения технически разнообразных упражнений игрового и комплексного характера.
Укрепление здоровья		 Привлечение максимального количества занимающихся.
Комплексное физическое и психическое оздоровление юных спортсменов. Развитие командных форм соревнований, основанных на освоении простых и целостных двигательных навыков		 Командные и игровые соревнования с высоким уровнем эмоциональности, не требующие чрезмерных психофизических напряжений юных спортсменов
Начальной подготовки Формирование двигательных (технических) навыков в состязаниях комплексного характера Обеспечение привлекательности и широкой доступности соревнований Массовые командные соревнования многоборного характера с высоким уровнем эмоциональности на основе разнообразных упражнений из различных видов спорта
Учебно-тренировочный 1-2 год обучения Формирование спортивно- технических навыков умений в соответствии с требованиями избранного вида спорта, по возможности многоборного характера Сохранение численности занимающихся. Обеспечение равных прав на участие в соревнованиях. Обеспечение открытости состязаний. Освоение основных методов и приемов ведения соревновательной борьбы. Патриотическое воспитание, основанное на принципах честной спортивной борьбы (Fair Play) Комплексные соревнования, преимущественно на основе средств ОФП.
Достижение преимущественно спортивно -технических результатов, соответствующих половозрастным нормам и критериям эффективности процесса подготовки
3-4 год обучения Повышение физических, функциональных и психологических возможностей путем выполнения основного соревновательного упражнения Дифференциация учебно-тренировочных групп по критерию спортивной специализации.
Повышение качества физической, функциональной и психологической подготовленности. Совершенствование спортивно- технического мастерства в условиях ответственных соревнований. Приобретение опыта участия в соревнованиях различного уровня		 Спортивные достижения, соответствующие модельным показателям подготовленности и соревновательной деятельности в соответствии с требованиями программы подготовки
Спортивного совершен­ствования Развитие спортивно- технических возможностей в соответствии с требованиями основного соревновательного упражнения и индивидуальных особенностей спортсменов Специализированная физическая, технико-тактическая и психологическая подготовка.
Накопление опыта соревновательной борьбы.
Совершенствование способности показывать высокий спортивный результат в условиях ответственных состязаний и высокой конкуренции		 Ориентация на достижение спортивных результатов МС и МСМК и модельных характеристик разных сторон подготовленности и соревновательной деятельности
Высшего
спортивного
мастерства		 Максимальная реализация спортивного потенциала в условиях ответственных соревнований Совершенствование всех видов специальной подготовленности. Совершенствование опыта соревновательной борьбы в условиях ответственных соревнований. Совершенствование способности показывать высокий спортивный результат на главных соревнованиях сезона Ориентация на достижение максимально возможного спортивного результата
 

Заключение

Основные методические положения подготовки предусматривают преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юношей, юниоров и взрослых спортсменов, поступательный рост объема средств общей и специальной физической подготовки, соблюдение принципа постепенности в процессе многолетней тренировки спортсменов. Эти положения должны лежать в основе программно-нормативных документов, регламентирующих работу физ-культурно-спортивных организаций, осуществляющих подготовку спортивного резерва и спортсменов высокого класса.

Литература

1.    Бомпа Т. Подготовка юных чемпионов. - М.: Изд-во АСТ - Астрель, 2003. - 260 с.

2.    Верхошанский Ю.В. Закономерности функциональной специализации организма в ходе становления спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. - 1970. - № 6. - С. 10-13.

3.    Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки // Вестник спортивной науки. - 2003. - № 1. - С. 32-35.

4.    Набатникова М.Я. О содержании тренировки юных спортсменов // Научно-спортивный вестник. -1987. - № 1. - С. 6-9.

5.    Никитушкин В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных спортсменов: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук в виде научного доклада. - М.: ВНИИФК, 1995. - 88 с.

6.    Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Бауэр В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. - М., 2005.

7.    Смирнов Ю.И. Разработка и реализация программ стандартизации комплексного контроля в теории и практике спортивной тренировки // Научно-спортивный вестник. - 1981. - № 4. - С. 22-25.

8.    Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. -М.: Изд-во «СААМ», 1995. - 448 с.

9.    Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов (циклические виды спорта): Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1998. - 76 с.

10.    Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.

11.    Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.