Протеиновые добавки для спортсменов

Фото: Спорт Магазин

Среди спортсменов был проведен опрос относительно употребления добавок. К тому же в течение 3 дней велись дневники их обычного режима питания. Эти спортсмены занимались разнообразными видами спорта, включая биатлон, велоспорт, бег на длинные дистанции, плавание, дзюдо, конькобежный спорт и волейбол.

9 спортсменов из 10 сообщили о регулярном употреблении протеиновых добавок. Каждый из них в среднем употреблял 3 продукта, которые являлись энергетическими напитками, мультивитаминами, электролитами и порошковыми протеиновыми добавкими. Спортсмены, как правило, ошибочно интерпретируют функцию протеина. Только один из 4 потребителей протеиновых добавок смог привести веский аргумент в пользу употребления данного продукта на основании научных фактов.

Несмотря на широко распространенное употребление пищевых добавок, 70% спортсменов, принявших участие в исследовании, считали, что спортивные показатели не зависят от употребления протеиновых смесей. Более 66% принимали добавки, считая, что плохо питаются. 90 % принимали добавки, одновременно думая, что хорошо или очень хорошо питаются.