Борьба самбо

Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2

Автор:
Харлампиев Анатолий Аркадьевич
Источник:
Издательство:
Глава:
Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2
Виды спорта:
Самбо
Рубрики:
Методики подготовки
Регионы:
РОССИЯ
Рассказать|
Аннотация

КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ Комбинации, основанные на развитии первого броска Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ Защиты до начала проведения бросков Защиты при начале и развитии бросков Комбинированные защиты против бросков ОТВЕТНЫЕ ПРИЁМЫ

Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2

КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ
    Комбинации, основанные на развитии первого броска
    Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску
ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ
    Защиты до начала проведения бросков
    Защиты при начале и развитии бросков
    Комбинированные защиты против бросков
ОТВЕТНЫЕ ПРИЁМЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ
    Приёмы после ответных захватов
    Приёмы после защит
    Ответные броски
ПРИЁМЫ БОРЬБЫ ЛЁЖА

КОМБИНАЦИИ ИЗ БРОСКОВ

Комбинацией из бросков в самбо называется последовательное выполнение двух (или трёх) бросков. Основным считается бросок, заканчивающий комбинацию, первый приём считается подготовительным. В названии комбинации наименования бросков принято ставить в порядке, обратном их исполнению, т. е. начиная с основного броска и соединяя их предлогом «от».

Комбинации из бросков по своему характеру делятся на два рода:

1. Комбинации, основанные на развитии первого броска. В этих комбинациях основной бросок завершает подготовительный бросок и производится в том же направлении, что и первый бросок.

2. Комбинации, основанные на развитии сопротивления противника подготовительному броску. Эти комбинации строятся из бросков с разным направлением. Второй бросок направляется в сторону сопротивления противника, вызванного нападением на него первым броском.

При составлении комбинаций из бросков очень важно подобрать такой захват, который был бы подходящим как для первого, так и для второго броска. Если захваты неравноценны для первого и второго броска, то следует выбирать тот захват, который более ценен для броска, завершающего комбинацию. Если нельзя подобрать один захват для двух бросков, соединяемых комбинацией, нужно применить удобный перехват с первого захвата на второй.

Ниже приведены основные комбинации. Кроме того, каждый тренер или самбист в процессе своей работы может составить и другие комбинации из описанных выше бросков.

Комбинации, основанные на развитии первого броска

Подсад голенью снаружи от броска через бедро. Начало приёма, как в основном приёме (бросок через бедро — см. рис. 107, а). Как только тяжесть тела будет перенесена на левую ногу, правую ногу надо вынести вправо, согнув её в колене. Затем прижать правую голень снаружи к правой голени противника так, чтобы голени перекрещивались. Выпрямляя свою левую ногу, приподнять противника вверх и правой голенью вывести его ноги влево за свою спину с тем, чтобы противник оказался без опоры и упал на спину (рис. 123).

Рис.123 Подсад голенью снаружи от броска через бедро

Подсад стопой от боковой подножки. Делая боковую подножку левой ногой под правую ногу противника в момент потери противником равновесия, подсадить подъёмом правой стопы под внутреннюю часть его левого колена (рис. 124).

Рис.124 Подсад стопой от боковой подножки

Подсад стопой от зацепа снаружи садясь. Делая зацеп снаружи садясь левой ногой под правую ногу противника, в момент потери противником равновесия подсадить подъёмом правой стопы под. внутреннюю часть его левого колена (рис. 125).

Рис.125 Подсад стопой от зацепа снаружи, садясь

Подсад стопой от передней подсечки с падением. Делая переднюю подсечку с падением левой ногой под правую ногу противника, в момент потери противником равновесия подсадить подъёмом правой стопы под внутреннюю часть его левого колена (рис. 126).

Рис.126 Подсад стопой от передней подсечки с падением

Бросок обратным захватом двух ног от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет достаточно высоко поднята, быстро шагнуть вперёд левой ногой и провести бросок обратным захватом двух ног (рис. 127).

Рис.127 Бросок обратным захватом двух ног от боковой подсечки

Задняя подножка от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет поднята достаточно высоко, быстро шагнуть левой ногой вперёд, разворачивая левый носок влево.

Прежде чем противник опустит на ковёр правую ногу, сделать заднюю подножку правой ногой под обе ноги противника (рис. 128).

Рис.128 Задняя подножка от боковой подсечки

Боковая подножка от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника и, когда его правая нога будет достаточно поднята, сделать боковую подножку левой ногой, но поставить пятку так далеко, чтобы противник не смог перешагнуть правой ногой через левое бедро нападающего (рис. 129).

Рис.129 Боковая подножка от боковой подсечки

Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, провести начало боковой подсечки левой ногой и, когда правая нога противника будет достаточно поднята, захватить её изнутри за подколенный сгиб предплечьем своей правой руки. Немедленно сделать заднюю подсечку левой ногой под левую пятку или подколенный сгиб правой ноги противника (рис. 130).

Рис.130 Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки

Двойной подбив от боковой подсечки. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, правой ногой провести начало боковой подсечки под левую ногу противника. Когда эта нога будет достаточно поднята от ковра, провести двойной подбив так, чтобы правая нога пошла на живот противника, а левая подбила подколенные сгибы его ног (рис. 131).

Рис.131 Двойной подбив от боковой подсечки

Подхват от боковой подсечки. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало боковой подсечки правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет поднята влево, и он потеряет равновесие, быстро вынести свою правую ногу вперед–влево и провести подхват (рис. 132).

Рис.132 Подхват от боковой подсечки

Зацеп стопой от боковой подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды под локтями противника, левой ногой провести под правую ногу противника боковую подсечку. Когда правая нога противника будет поднята вправо и скрестится с его левой ногой, быстро подпрыгнуть вперёд на правой ноге и зацепить подъёмом левой стопы из‑под правой ноги противника его левое ахиллесово сухожилие снаружи. Сильным рывком от себя и вниз бросить противника всей спиной на ковёр (рис. 133).

Страховка: не падать на противника.

Самостраховка: перекат на спине.

Рис.133 Зацеп стопой от боковой подсечки

Отхват с захватом ноги изнутри от задней подсечки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, сделать левой ногой под правую ногу противника заднюю подсечку (см. рис. 87) и, как только его правая нога будет достаточно высоко поднята от земли, быстро захватить её правой рукой за подколенный сгиб изнутри. Став на левую ногу, занести правую вперёд–влево и провести отхват с захватом ноги изнутри (см. рис. 101).

Отхват с захватом ноги снаружи от подсечки изнутри. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его груди, правой ногой сделать подсечку изнутри (см. рис. 89) под правую ногу противника.

Когда правая нога противника будет достаточно поднята, захватить её за подколенный сгиб снаружи левой рукой. Не опуская правую ногу после подсечки на ковёр, сделать ею отхват с захватом ноги снаружи (см. рис. 100) под левую ногу противника изнутри.

Передняя подножка от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив левой рукой правый рукав противника, а правой его левую пройму, провести правой ногой начало подсечки изнутри в колено и, когда левая нога противника будет поднята достаточно высоко, сделать переднюю подножку правой ногой под его правую ногу (рис. 134).

Рис.134 Передняя подножка от подсечки изнутри в колено

Подхват от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, провести подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от подсечки изнутри в колено. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, сделать подсад голенью правой ногой под его правую ногу (см. рис. 91).

Подхват от подхвата изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подхвата изнутри правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет достаточно высоко поднята, сделать подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Задняя подножка от задней подсечки в колено. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его груди. Провести начало задней подсечки правой ногой в сгиб правого колена противника и, когда подсекаемая нога достаточно согнётся в колене, сделать заднюю, подножку правой ногой под его правую ногу или под две ноги (рис. 135).

Рис.135 Задняя подножка от задней подсечки в колено

Подсечка изнутри в колено от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только поворот влево будет достаточным, сделать правой ногой подсечку изнутри в левое колено противника (см. рис. 90).

Подхват от броска через бедро. Провести начало основного приёма — бросок через бедро (см. рис. 107) и, как только правая ягодица подойдет к внутренней части правого бедра противника, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой сделать подхват под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только достаточно повернётесь влево, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой провести подсад голенью под правую ногу противника (см. рис. 91).

Бросок через голову от боковой подсечки. Провести правой ногой начало боковой подсечки под левую ногу противника и перейти к броску через голову, проводимому правой ногой (см. рис. 136).

Рис.136 Бросок через голову от боковой подсечки

Боковая подсечка от броска через голову. Провести начало броска через голову правой ногой, и как только ноги противника отделятся от ковра, сделать боковую подсечку левой ногой под правую ногу противника и сбросить его влево от себя (рис. 137).

Рис.137 Боковая подсечка от броска через голову

Комбинации, основанные на развитии сопротивления первому броску

Бросок захватом двух ног от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его руки, провести начало броска через бедро. Когда нападающий, повернувшись к противнику спиной, почувствует, что противник начинает оказывать сопротивление, то надо быстро повернуться вправо, захватить снаружи оба подколенных сгиба противника и провести бросок захватом двух ног (рис. 138).

Рис.138 Бросок захватом двух ног от броска через бедро

Зацеп изнутри от броска через бедро. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало броска через бедро (см. рис. 107). Когда нападающий, повернувшись к противнику спиной, почувствует, что противник оказывает сопротивление, то, сгибая колени и резко повернувшись направо, нападающий проводит зацеп голенью правой ноги изнутри за левую ногу противника (см. рис. 71).

Бросок через бедро от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой пояс на его спине из‑под руки. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника и, почувствовав, что он начинает оказывать сопротивление, сделать бросок через бедро (рис. 139).

Рис.139 Бросок через бедро от зацепа изнутри

Подсад голенью от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой его левую пройму. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71) и, почувствовав сопротивление, быстро провести той же правой ногой, не опуская её после зацепа на землю, подсад голенью под правую ногу противника (см. рис. 91).

Подхват от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Левой рукой захватить правый рукав противника, правой одежду на его спине из‑под руки. Провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71). Почувствовав сопротивление, сделать правой ногой, не опуская ее на землю после зацепа, подхват под правую ногу противника.

Передняя подсечка с захватом ноги снаружи от зацепа изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив правый рукав противника левой рукой, а правой его левую пройму, провести правой ногой зацеп изнутри под левую ногу противника (см. рис. 71). Подняв зацепленную ногу противника от земли и почувствовав сопротивление, захватить правой рукой его левый подколенный сгиб снаружи. Затем, став правой ногой на ковёр, левой сделать переднюю подсечку (см. рис. 84) под правую ногу противника.

Передняя подсечка от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, провести начало задней подножки (см. рис. 60). Когда противник отставит правую ногу и начнёт руками отстранять нападающего от себя, быстро сделать переднюю подсечку (см. рис. 84) левой ногой под его правую ногу.

Бросок с захватом руки на плечо от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника (см. рис. 60). Как только противник, сопротивляясь броску, отставит правую ногу назад (перешагнув через ногу нападающего), повернуться влево кругом на правой ноге и провести бросок с захватом руки на плечо (см. рис. 114).

Бросок с захватом руки под плечо от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой над его правой ключицей, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника. Когда противник отставит правую ногу назад и руками начнёт отстранять нападающего от себя, быстро провести бросок с захватом руки под плечо (рис. 140).

Рис.140 Бросок захватом руки под плечо от задней подножки

Подсад голенью с падением от задней подножки. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, провести начало задней подножки правой ногой под правую ногу противника (см. рис. 60). Когда противник отставит правую ногу и начнет руками отстранять нападающего от себя, поставить правую ногу на пятку так, чтобы её голень прижалась снаружи к правой голени противника и провести подсад голенью с падением (см. рис. 92).

Зацеп изнутри от броска с захватом руки на плечо. Провести начало броска с захватом правой руки противника на своё правое плечо и, почувствовав сопротивление, резко повернуться вправо кругом и провести зацеп изнутри правой ногой левой ноги противника (рис. 141).

Рис.141 Зацеп изнутри от броска с захватом руки на плечо

Двойной подбив под одну ногу от подсада голенью. Провести начало подсада правой голенью под правую ногу противника и, когда он окажет сопротивление, зацепить правым подъёмом изнутри правый подколенный сгиб противника. Прыжком влево–назад левой ногой зацепить левую ногу противника и провести двойной подбив под одну ногу (рис. 142).

Рис.142 Двойной подбив под одну ногу от подсада голенью

ЗАЩИТЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ

Защитами против бросков называются действия, предупреждающие нападение противника бросками или подрывающие проведение этих бросков.

Всякая защита является переходным движением для последующего нападения или ответной атаки, но сама, как правило, принести победы не может.

Следовательно, защиты, проводимые без устремления к последующему нападению, нужно рассматривать как бесплодную потерю времени в схватке.

Защиты против бросков могут проводиться: до начала проведения противником броска; при начале проведения броска и при его развитии. Кроме того, имеются комбинированные защиты.

Защиты до начала проведения бросков

Эти защиты могут быть названы предупредительными.

Зная, какие броски можно ожидать от противника, самбист может целым рядом своих действий создать такие условия, при которых противник не сумеет провести свои, даже хорошо вытренированные броски. К таким действиям относятся:

1. Оборонительные захваты.

2. Защиты приспособлением стойки.

3. Защиты направлением усилия и передвижения.

4. Защиты нырками.

Оборонительные захваты. Рядом хорошо продуманных захватов можно помешать, а иногда и совсем не дать противнику провести нападение тем или другим броском.

Такие захваты по их роли называются оборонительными.

Ниже в качестве примеров приводится несколько наиболее характерных оборонительных захватов.

• Захват под локтями (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить все приёмы с захватами ног самбиста.

• Захват рукавов сверху (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить: бросок с захватом руки под плечо (см. рис. 112) и бросок через спину с захватом головы (см. рис. 110).

• Захват одежды на груди из‑под руки (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить: бросок через бедро (см. рис. 107); подхват (см. рис. 105) и переднюю подножку (см. рис. 66).

• Захват под локтем и над ключицей (см. рис. 27) затрудняет противнику проводить бросок через плечи (см. рис. 118).

Защиты приспособлением стойки. Самбист может стать в такую стойку, которая или помешает, или совсем сделает невозможным проведение задуманного противником броска.

Ниже приводится несколько характерных стоек, которые служат защитой против ряда бросков.

• Защита фронтальной стойкой затрудняет противнику проведение: боковой подсечки (см. рис. 81); боковой подножки (см. рис. 70); зацепа снаружи сидя (см. рис. 75).

• Защита прямой стойкой затрудняет противнику проведение броска через голову (см. рис. 97).

• Защита согнутой стойкой на дальней дистанции затрудняет противнику захваты ног самбиста и нападать на них подножками, подсечками, зацепами и подбивами.

• Защита применением правой или левой стойки затрудняет противнику атаку руками или ногами на ту ногу, которая отставлена назад.

Защита направлением усилия и передвижения. Усилие и передвижение противника в любом направлении может помешать или сделать вовсе невозможным проведение противником бросков в противоположном направлении.

Ниже приводятся примеры защит направлением усилия и передвижения.

• Защита против бросков противника вперёд осуществляется тягой на себя и отступлением.

• Защита против бросков противника назад осуществляется напором и наступлением на него.

• Защита против бросков противника набок осуществляется тягой противника в противоположную сторону. Так, если противник намерен бросить самбиста вправо от него, то ему следует тянуть и передвигаться влево.

Защиты уходами и нырками. Когда противник осуществил опасный для самбиста захват, с которым он обычно проводит свой хорошо тренированный бросок, то от него можно защититься проведением нырка.

Ниже приведены как примеры некоторые наиболее характерные нырки.

Уход нырком от захвата ворота, ведущего к броску через спину с захватом головы.

Если противник, собираясь провести бросок через спину с захватом головы правой рукой, захватит ворот через левое плечо самбиста, то, сделав нырок влево под правую руку противника, самбист полностью ликвидирует нависшую опасность (рис. 143).

Рис.143 Уход нырком от захвата ворота

Уход нырком от захвата пояса на спине, ведущего к броску через бедро, передней подножке, подсаду голенью и подхвату.

Если противник для проведения перечисленных бросков захватывает пояс самбиста на его спине левой рукой из‑под руки, то, нырнув под эту руку вправо, самбист полностью уничтожает опасность от перечисленных бросков.

Если противник захватывает пояс на спине самбиста через руку, то нырок сделать еще легче (рис. 144).

Рис.144 Уход нырком от захвата пояса на спине

Защиты при начале и развитии бросков

Защиты при начале проведения противником бросков состоят из:

1. защит остановкой движения туловища противника;

2. защит отстранением ноги или руки нападающего;

3. защит отставлением атакующей ноги;

4. защит нагрузкой на атакующую ногу противника.

Защиты остановкой движения туловища противника. Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту своё туловище. Естественно, что защитой против таких бросков может быть своевременная остановка движения туловища противника. Эта остановка может быть произведена упором ладонью в соответствующую часть его туловища. Например, если противник хочет атаковать броском через бедро и захватит спину обороняющегося из‑под левой руки, то левой ладонью нужно упереться в область его правого тазобедренного сустава. Остановка движения туловища противника упором в область его тазобедренного сустава может быть применена, против:

а) передних подножек;

б) подхватов;

в) бросков через бедро;

г) бросков через спину.

Остановка движения туловища противника упором в область его плечевого сустава может быть успешно применена против:

а) бросков через плечи;

б) бросков захватом двух ног;

в) всех бросков с захватом ноги снаружи или изнутри (рис. 145).

Рис.145 Защита упором в область тазобедренного (1) и плечевого (2) суставов

Защиты отстранением или остановкой ноги или руки нападающего. Нападающая конечность отстраняется или останавливается рукой. Например, противник атакует броском через голову, для чего производит упор правой стопой в живот самбиста, тогда надо левой рукой отбить стопу правой ноги противника от себя вправо.

Отстранение нападающей конечности может быть успешно применено против:

а) броска захватом двух ног (отстраняется рука, тянущаяся к впереди стоящей ноге);

б) броска через плечи;

в) задней подножки и отхвата (атакующая нога противника останавливается на замахе упором ладонью в бедро);

г) броска через голову.

Защиты отставлением атакуемой ноги. Отставление атакуемой ноги проводится как против захватывания противником ног руками, так и против его нападения ногами. Например, противник начинает делать заднюю подножку правой ногой под правую ногу. Тогда, если отставить правую ногу немного назад, атака противника сорвётся. Иногда при несколько запоздалом отставлении ноги её приходится переносить через ногу противника, отчего характер защиты не меняется.

Отставление атакуемой ноги может быть успешно применено против:

а) броска захватом двух ног (отставить впереди стоящую ногу);

б) задних подножек и отхватов;

в) зацепов изнутри;

г) зацепа стопой и боковых подсечек;

д) бросков через плечи.

Защиты перешагиванием. При атаке противником, например, правой ноги самбиста: передней подножкой, подхватом или передней подсечкой — перешагните вперёд правой ногой через атакующую ногу противника, и бросок, начатый противником, сорвётся.

Защиты нагрузкой атакующей ноги противника. Атакуя ногой, противник освобождает её от веса своего тела, и благодаря этому она получает возможность производить быстрые и точные движения. Если в момент атаки противника заставить его перенести тяжесть тела на атакующую ногу, он не сумеет выполнить задуманного приёма. Например, противник, пытаясь сделать заднюю подножку правой ногой, уже поднял ее для атаки, тогда надо потянуть противника влево от себя в направлении той точки на ковре, где стояла его правая нога до начала атаки, и задняя подножка у него не получится.

Нагрузка на атакующую ногу противника может быть успешно применена против:

а) задних подножек и отхватов;

б) боковых подсечек и зацепа стопой.

Защиты перемещением веса противника за опорную ногу. Противник, атакуя одной ногой, должен расположить свой вес всецело на второй ноге. В этот момент площадь его опоры становится незначительной, и его легко заставить потерять равновесие рывком в сторону, прямо противоположную атакующей ноге противника.

Такой рывок поведёт к срыву начатого противником броска.

Так, например, если противник проводит переднюю подножку правой ногой, то для защиты надо сделать рывок влево–назад–вниз, и начатый бросок у противника сорвётся.

Защита перемещением веса противника за опорную ногу может быть применена против:

а) передних подсечек;

б) броска через бедро;

в) броска через спину;

г) подсада голенью;

д) подхвата.

Защита поворотом пятки. При атаке противника боковой подсечкой правой ноги повернуть пятку этой ноги наружу, навстречу подсечке и перенести часть своего веса на правый носок. От этого движения боковая подсечка у противника не получится.

Защиты зацепами стопой. При проведении ряда бросков противник стоит к обороняющемуся так близко, что его ноги могут быть зацеплены стопой. Такие зацепы являются прекрасной защитой против начатого противником броска. Например, противник, держась правой рукой за спину нападающего, проводит бросок через бедро и уже повернулся спиной; надо провести зацеп левой стопой изнутри за левую голень противника (рис. 146), и он не сможет провести бросок через бедро.

Рис.146 Защита от броска через бедро зацепом стопой

Эта же защита может быть применена против передней подножки и броска с захватом руки на плечо.

Или еще пример: противник проводит зацеп изнутри левой ногой вашей правой ноги; сделать зацеп правой стопой за правую (опорную) ногу противника спереди и снаружи, возле его колена, и противник не сумеет провести задуманного им броска (рис. 147).

Рис.147 Защита от зацепа изнутри зацепом стопой

Если противник захватывает вашу правую ногу снаружи для проведения какого‑либо броска, сделать зацеп правой стопой изнутри за левое бедро противника и отстранить его от себя, не давая провести задуманного броска (рис. 148).

Рис.148 Защита от захвата ноги снаружи зацепом стопой

Защиты зацепами голенью. Если противник атакует вас броском через плечи, захватывая правой рукой вашу правую ногу, то сделайте зацеп левой голенью снаружи за правую ногу противника, и он не сумеет провести бросок (рис. 149).

Если противник проводит бросок через бедро, держась правой рукой за спину самбиста, провести зацеп левой голенью снаружи за его левую голень.

Зашиты зацепами голенью могут широко применяться против переворотов.

Рис.149 Защита от броска через плечи зацепом голенью

Защиты увертками. Когда противник, применяя бросок, выведет обороняющегося из равновесия настолько, что он начинает падать, то, чтобы не упасть на спину, обороняющемуся надо повернуться и упасть в положение на бок, на живот или на четвереньки, так как из этих положений можно удобнее вскочить на ноги и продолжать борьбу.

Наиболее удобно проводить защиту поворотом:

а) при захвате ног — в сторону стоящей сзади ноги (рис. 150);

Рис.150 Защита увёрткой от броска захватом двух ног

б) при захвате одной ноги — в сторону опорной ноги;

в) при броске с упором стопой в живот — в сторону атакующей ноги (рис. 151);

Рис.151 Увёртка от броска через голову

г) при зацепах изнутри — в сторону ноги, стоящей на земле;

д) при броске через бедро, подхвате, подсаде голенью и передней подножке — усиливая вращение своего туловища в том направлении, которое ему придает противник.

Комбинированные защиты против бросков

Обычно противник имеет возможность нападать несколькими бросками, поэтому бывает целесообразно скомбинировать свою защиту против бросков противника из ряда защит. Конечно, защиту направлением усилия и передвижения невозможно делать одновременно против бросков вперёд и назад. Однако, защищаясь от одного броска направлением усилия и передвижения, от второго броска можно защититься оборонительным захватом, от третьего приспособлением стойки. Кроме того, защиты нагрузкой атакующей ноги или защиты перенесением веса за опорную ногу можно успешно соединять с защитами поворотом пятки, защитами зацепами голенью и стопой, защитами перешагиванием.

При конструировании комбинированных защит нужно учитывать, что:

• если противник делает один бросок обеими ногами, а второй какой‑либо одной ногой, то нужно против приёма, который делается одной ногой, применить защиту стойкой, а против приёма, проводимого обеими ногами, — защищаться направлением усилия и передвижения;

• если противник делает оба приёма обеими ногами, то нужно, кроме направления усилия и передвижения, привлечь против второго броска еще две защиты, к примеру оборонительный захват и приспособление стойки.

Чем больше противник имеет хорошо вытренированных приёмов, тем сложнее должна быть защита, и её приходится комбинировать как из защит до начала проведения броска, так из защит при начале и развитии бросков.

Приведем два примера.

1. От противника ожидается нападение броском через левое бедро; зацепом левой стопой (вашей правой ноги) и передней подсечкой либо правой, либо левой ногой.

Комбинированная защита: против броска через левое бедро — оборонительный захват правой рукой одежды на груди противника из‑под его левой руки; против зацепа левой стопой — станьте в левую стойку (убирая правую ногу подальше от противника); против передних подсечек защита тягой на себя и отступлением. Кстати, эта же защита будет усиливать защиту против броска через бедро.

2. Ожидается нападение броском через голову и зацепом изнутри. Сделав предварительную защиту против зацепа изнутри напором на противника и наступлением, всё свое внимание сконцентрировать на защите против броска через голову отстранением атакующей конечности.

ОТВЕТНЫЕ ПРИЁЫ ПРОТИВ ОСНОВНЫХ БРОСКОВ

Все ответные приёмы против основных бросков преследуют цель — перехватить у противника инициативу.

Перехватить инициативу можно: сделав удачный ответный захват и тут же реализовав его или проведя защиту против броска противника, использовать создавшееся положение для ответного нападения и, наконец, провести непосредственно ответный приём на бросок, проводимый противником.

Приёмы после ответных захватов

В ответ на каждый захват, произведенный противником, можно самому сделать ответный захват, который до некоторой степени будет нейтрализовать предполагавшееся нападение противника и, главное, в свою очередь позволит провести тот или другой приём.

Если самбист, проведя ответный захват, хотя бы немного задержится, то противник может вновь овладеть инициативой, поэтому между ответным захватом и последующим за ним приёмом не должно быть паузы.

Ниже приведено несколько примеров ответных приёмов, следующих за ответными захватами.

Приём против обхвата шеи. Если противник обхватывает шею самбиста, то непременно поворачивается к нему боком или даже спиной. В этом случае, сделав шаг по ходу поворота противника, надо обхватить двумя руками его туловище и, оторвав противника от ковра, провести боковой бросок через грудь.

Приёмы против захватов одежды на груди. Если противник захватывает одежду на груди самбиста, то последнему надо захватить одежду на груди сверху рук самбиста внутренним захватом, т. е. правой рукой его левый отворот, а левой рукой — правый. Оба отворота захватываются изнутри с ладонями, повернутыми наружу, и так, чтобы оба мизинца были выше других пальцев.

Сделав внутренний захват, нужно немедленно провести:

а) если противник напирает, переднюю подножку;

б) если противник тянет на себя, зацеп изнутри.

Приём против обхвата спины из‑под руки. Противник обхватывает спину из‑под руки, всё равно с захватом одежды или без этого.

Обхватить шею противника той рукой, из‑под которой противник производит захват спины самбиста, и провести бросок через спину с захватом головы.

Приём против обхвата туловища сзади. Если противник обхватил туловище самбиста сзади для проведения броска через грудь или заднего переворота, то, быстро наклонив туловище вперёд, надо захватить двумя руками из‑под своих ног нижнюю часть голени той ноги противника, которая выставлена им вперёд. Поднимая стопу захваченной ноги перед собой вверх и надавливая на бедро этой ноги своими ягодицами, бросить противника на спину (рис. 152).

Рис.152 Бросок захватом голени против обхвата туловища сзади

Приём против захвата ноги снаружи. Если противник захватывает правую ногу самбиста снаружи за подколенный сгиб, то надо упереться подъёмом этой ноги во внутреннюю часть левого бедра противника и захватить правой рукой пояс на его спине через плечо.

Прижимаясь грудью к верхней части спины противника, провести бросок через голову с подсадом голенью (рис. 153).

Рис.153 Бросок через голову с подсадом голенью против захвата ноги снаружи

Приёмы после защит

Самбист в случае успешного повторения в схватке одной и той же защиты замечает, что противник оказывается после своего неудачного нападения почти в одном и том же положении. Следовательно, против повторных нападений противника можно заранее подготовить приём, рассчитанный на то положение, которое принимает противник, и выполнить его непосредственно после применения защиты.

Приёмы после защит основаны главным образом на неустойчивом равновесии противника, рассчитавшего свое усилие и движение на приём, но неожиданно натолкнувшегося на защиту.

Приём после защиты от отхвата или задней подножки. Если противник делает отхват или заднюю подножку правой ногой, то, остановив атакующую ногу противника своей правой рукой, этой же рукой захватить её изнутри за подколенный сгиб и провести заднюю подножку или отхват с захватом ноги изнутри (см. рис. 61 и 102).

Приём после защиты от броска через голову. Если противник пытается сделать бросок через голову с упором левой ногой в ваш живот, то надо, отстранив атакующую ногу противника своей левой рукой вправо, захватить левую стопу противника к себе под правое плечо и провести ущемление ахиллесова сухожилия (см. рис. 205).

Приём после защиты от боковой подсечки. Если противник пытается сделать боковую подсечку левой ногой, то надо перешагнуть атакуемой (правой) ногой через атакующую ногу противника в сторону–наружу и, не ставя её на ковёр, сделать боковую подсечку под эту же ногу (рис. 154).

Рис.154 Боковая подсечка против боковой подсечки

Приём после защиты от передней подножки или броска через бедро. Если противник пытается сделать переднюю подножку правой ногой или бросок через правое бедро, то надо перешагнуть правой ногой через атакующую ногу противника вперёд и, поставив её на ковёр, сесть левой ягодицей возле ее пятки.

Крепко сковывая правую руку противника под своей левой подмышкой, провести бросок через грудь (рис. 155).

Рис.155 Бросок через грудь против броска через бедро (или передней подножки)

Приём после защиты от броска через грудь. Если противник для проведения броска через грудь захватит правой рукой пояс на спине самбиста через его левую руку, то надо, сделав уход нырком под правую руку противника, провести боковой переворот (см. рис. 57).

Приём после защиты от подхвата. Если противник проводит подхват правой ногой, то надо сделать рывок влево, на себя и вниз в направлении за площадь его опорной ноги (левой). Когда противник потеряет равновесие, сделать левой ногой заднюю подсечку в левый подколенный сгиб противника.

Ответные броски

Некоторые приёмы борьбы самбо, даже довольно сильно отличающиеся по конструкции друг от друга, тем не менее характеризуются общим направлением усилий самбиста и примерно одинаковым расположением тяжести его тела над площадью опоры. Это навело на мысль о том, что против целой группы некоторых приёмов можно использовать один и тот же ответный приём.

Преимущество таких стандартизированных ответных приёмов очевидно.

Во–первых, во время схватки несравненно легче подобрать приём против направления броска противника, чем против каждого его броска в отдельности. Это может быть подтверждено тем, что самбисты в некоторых случаях, успешно проведя ответный приём, не могли четко определить, против какого именно приёма противника они его делали.

Во–вторых, у каждого самбиста комплекс хорошо вытренированных приёмов может состоять максимум из 10—15 приёмов, а нападать на него разные противники могут сотнями самых разнообразных вариантов бросков.

Следовательно, для того чтобы не сильно увеличивать комплекс хорошо вытренированных приёмов, каждому самбисту весьма удобно разучивать и совершенствовать такие ответные приёмы, каждый из которых можно было бы противопоставить возможно большему числу приёмов нападения.

Исходя из этого, в приведённых ниже примерах стандартизированные ответные приёмы будут выдвинуты на первый план.

Ответный бросок против всех бросков, при которых противник поворачивается боком или спиной к самбисту. Поворачиваясь боком или спиной к самбисту, противник не может сильно противостоять рывку в сторону его пяток или пятки одной, опорной, ноги.

Так, если противник подворачивает правое бедро; захватывает голову самбиста правой рукой; захватывает правую руку самбиста на плечо; захватывает правую руку самбиста под плечо; проводит правой ногой переднюю подножку; подхват; подхват изнутри; подсад голенью и зацеп изнутри — во всех случаях, притягивая противника к себе, нужно проводить бросок через грудь в направлении влево–вниз–назад, делая одновременно поворот влево кругом, и, бросая противника на всю спину, упасть рядом с ним.

Ответный бросок против бросков, при которых противник поворачивается спиной к самбисту. Противник поворачивается спиной к обороняющемуся для проведения: передней подножки; подхвата; броска через бедро; броска через спину с захватом головы и броска с захватом руки на плечо. Во всех случаях надо поставить левую ногу на пятку, вплотную к опорной ноге противника (рис. 156), и, садясь левой ягодицей к своей правой пятке и делая резкий поворот влево кругом, бросить противника на всю спину, падая рядом с ним.

Рис.156 Задняя подножка на пятке против броска через бедро (1), передней подножки (2)

Ответный бросок рывком против бросков противника, действующего ногой. Если противник, атакуя, высоко поднял ногу, надо быстро провести сильный рывок в сторону поднятой ноги противника; он, не успев опереться на неё, упадет на ковёр. Но если противник атакует ногой в область стопы, то делать рывок в сторону его атакующей ноги невыгодно, так как противник всегда успеет на неё стать. В этих случаях выгодно делать быстрый рывок в сторону опорной ноги противника.

Задняя подножка с захватом ноги снаружи против передней подсечки, передней подсечки в колено и зацепа снаружи. Противник делает левой ногой один из перечисленных приёмов. Захватить правой рукой левую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и провести заднюю подножку левой ногой под его правую ногу (рис. 157).

Рис.157 Задняя подножка с захватом ноги снаружи против передней подсечки

Задняя подножка с захватом ноги изнутри против задней подножки, отхвата, подхвата и подсада голенью. Противник делает правой ногой один из перечисленных приёмов. В тот момент, когда он заносит свою правую ногу, захватить ее правой рукой изнутри за подколенный сгиб и провести своей правой ногой заднюю подножку под левую ногу противника (рис. 158).

Рис.158 Задняя подножка с захватом ноги изнутри против подсада голенью (подхвата и т. п. бросков)

Бросок кувырком против броска захватом двух ног, броска через плечи и подножек с захватом ноги снаружи и изнутри. Противник, нагибаясь, делает попытку провести один из перечисленных бросков. В ответ на это движение провести бросок кувырком или бросок кувырком набок (рис. 159).

Рис.159 Бросок кувырком против бросков с захватом ноги или ног

Обратный бросок через грудь против бросков с захватами ноги или ног. Если противник захватил вашу ногу или обе ноги, захватите правой (левой) рукой его голову под мышку, а левой (правой) обхватите его туловище снизу. Пропустив правую ногу между ног противника и делая перекат на правом боку, бросить противника через себя так, чтобы он упал на всю спину (рис. 160).

Рис.160 Обратный бросок через грудь против бросков с захватом ноги или ног

Задняя подсечка против зацепа изнутри. Противник проводит правой ногой зацеп изнутри. Отожмите левым бедром правое бедро противника вправо и, сделав подсечку левой ногой в его левый подколенный сгиб, сильным рывком руками влево–вниз бросьте противника спиной на ковёр (рис. 161).

Рис.161 Задняя подсечка против зацепа изнутри

Подсад голенью с падением против задней подножки. Противник проводит заднюю подножку правой ногой. Падая назад, надо заставить противника перенести тяжесть тела на его правую ногу и в темп своему падению на левый бок провести подсад голенью с падением (рис. 162).

Рис.162 Подсад голенью с падением против задней подножки

Бросок через голову против зацепа изнутри. Противник проводит зацеп изнутри правой ногой. Падая назад и упираясь правой стопой в живот противника, провести бросок через голову (рис. 163).

Рис.163 Бросок через голову против зацепа изнутри

ПРИЁМЫ БОРЬБЫ ЛЁЖА

Когда при борьбе самбисты касаются ковра чем‑либо, кроме своих ступней, то их действия условно называются борьбой лежа. Нападающим считается тот самбист, который находится сверху, а обороняющимся — нижний. Самбист, находящийся сверху, может. использовать вес своего тела, провести удержания и все основные болевые приёмы. Кроме того, ему удобнее наблюдать за действиями своего противника.

Самбист, находящийся снизу, может нарушать равновесие опирающегося на него противника; ложась на спину, освободить одновременно обе руки и обе ноги для защиты и ответных нападений, но, чтобы провести удержание, ему нужно выбраться наверх, а болевых приёмов, которые можно провести, находясь под противником, не так уж много и против них легче защищаться.

Исходя из этого, каждый из самбистов при борьбе лежа старается оказаться сверху. Однако хороший самбист, попав вниз, не только защищается, но и делает ответные приёмы.

К приёмам борьбы лежа относятся заваливания, сбрасывания, переворачивания на спину, удержания и болевые приёмы.

Удержания и болевые приёмы являются основными приёмами борьбы лежа, как приносящие победу или дающие преимущество в виде очков.

Заваливания, сбрасывания и переворачивания являются вспомогательными приёмами, они служат для подготовки противника к проведению на нём удержаний и болевых приёмов, а также для выхода из затруднительных положений.

За проведение в схватке заваливаний, переворачиваний и сбрасываний самбист не получает никаких оценок.

В начале будут изложены приёмы нападения, затем защиты и ответные приёмы борьбы лежа.

Теги: Самбо.

    Загрузка...

    Полное библиографическое описание

    • Автор

      Первый автор
      Харлампиев Анатолий Аркадьевич
    • Заглавие

      Основное
      Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2
    • Источник

      Заглавие
      Борьба самбо
      Дата
      1957
      Обозначение и номер части
      Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2
    • Рубрики

      Предметная рубрика
      Методики подготовки
    • Языки текста

      Язык текста
      Русский
    • Электронный адрес

    Харлампиев Анатолий Аркадьевич — Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2 // Борьба самбо. - 1957.Глава IV. Техника борьбы самбо. Часть 2.

    Посмотреть полное описание