Методика использования медицинского озона в специально подготовительном и соревновательном периодах подготовки спортсменов 16-18 лет, занимающихся художественной и аэробической гимнастикой

Повысить работоспособность и ускорить процессы восстановления во время выполнения больших нагрузок можно с помощью применения продуктов повышенной биологической ценности или стимулирования метаболических процессов в организме спортсменов.

В эксперименте прерывистая нормобарическая гипоксия была использована в специальноподготовительном и соревновательном периодах для повышения неспецифической резистентности организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, стрессоустойчивости, увеличения аэробных возможностей.

Методика использования внутренних инфузий озонированного физиологического раствора (ОФР) включает предварительное обследование и два практических этапа (выводящий и поддерживающий), которые состояли из 20 сеансов в циклично-фракционном режиме. В исследованиях для достижения максимального профилактико-реабилитационного эффекта использовался генератор озоно-кислородной смеси «Медозонс БМ».

Озоно-кислородная смесь получается из медицинского кислорода путём его разложения в электрическом разряде, состоит из 5% озона и 95% кислорода. Образовавшийся атомарный кислород О реагирует с молекулой О₂, образуя озон О₃.

В ходе предварительного обследования проведена стандартная гипоксическая проба (на индивидуальную переносимость гипоксии). По её результатам спортсмены допускались непосредственно к циклу ОФР.

Первый этап цикла включал 10 ежедневных обязательных сеансов в прогрессирующем циклично-фракционном режиме (озонированный физиологический раствор в количестве 200 мл, концентрацией 1200 мкг/л).

На втором этапе сеансы проходили 2 раза в неделю в циклично-фракционном режиме в течение 2 месяцев и перед каждым стартом дополнительно по 3 сеанса ежедневно.

Применение разработанной методики ОФР в экспериментальной группе способствовало активизации защитно-приспособительных реакций организма к простудным и вирусным заболеваниям, что выразилось в снижении общей заболеваемости на 45%, уменьшении количества пропусков по болезни учебно-тренировочных занятий на 49,6%.

Динамика показателей крови в процессе курса внутривенного введения озононасыщенного физиологического раствора выразилась в повышении уровня гемоглобина в крови на 15%, в изменении газов венозной крови выявлено повышение рО₂ от исходного уровня на 10%, что означает улучшение оксигенации крови, а следовательно, и тканей организма. Наблюдалось также уменьшение уровня остаточного азота на 15-20% и уменьшение уровня СОЭ на 5%.

Уменьшение уровня остаточного азота (р>0,05), образующегося при повышенной физической нагрузке, объективно свидетельствует об улучшении восстановительных ресурсов организма, хотя в данном эксперименте не отмечалось выхода лабораторных показателей за границы физиологической нормы.

Выявлены: значимое повышение субъективной оценки состояния здоровья, актуального психологического состояния по критериям самочувствие — активность—настроение (тест САН), активизация компенсаторно-приспособительных реакций организма и образование долгосрочных адаптационных перестроек в энергообеспечивающих системах, что дало достоверное повышение показателей аэробной производительности, общей и специальной работоспособности.

В контрольной группе положительной значимой динамики не обнаружено. Отрицательно значимая динамика отмечена по показателю актуального психологического состояния (критерий — «настроение»), а также в биомеханических показателях крови: снижение гемоглобина на 30% и увеличение СОЭ на 15-20%.