Использование автоматизированного комплекса в управлении специальной подготовкой квалифицированных пловцов.

Управление подготовкой высококвалифицированных пловцов предусматривает использование информации о состоянии спортсменов, анализа полученной информации, подбора наиболее эффективных средств и методов спортивной тренировки. Достичь высоких результатов можно не столько за счет развития отдельных компонентов подготовленности пловца, сколько путем гармонизации моторики, функций и систем организма спортсмена.

Для оценки специальной подготовленности пловцов в работе использован автоматизированный стенд «АРТ», разработанный в секторе функциональной диагностики СПбНИИФКа [1]. Это высокотехнологичное тренировочное средство использовалось при совершенствовании техники гребковых действий, повышении специальной силовой и функциональной подготовленности пловцов. Стенд «АРТ», открывает совершенно новые перспективы в специальной тренировке – позволяет воспроизводить инновационные режимы двигательной деятельности; по биодинамическим и энергетическим параметрам моделировать рабочую деятельность пловца.

Использование в комплексе газоанализатора «Beckman» и кардиомонитора «Polar Electro Accurex Plus» позволяет дозировать нагрузку и проводить оценку биомеханических, физиологических, энергетических параметров плавательных движений.

В проведенных пилотажных исследованиях, в которых участвовали квалифицированные пловцы МС n=14 чел., оценивались показатели усилия, скорости и мощности гребковых движений в разных тестах: 10 гребков с максимальной интенсивностью, в 1-минутном соревновательном упражнении, в ступенчатом тесте 10 раз по 1-й минуте с повышающейся мощностью. Это позволило определить скоростно-силовой резерв пловцов, соревновательные усилия и мощность, характер распределения усилий и мощности в цикле гребковых движений, эффективность функциональных систем и мощность плавательных движений во всех пульсовых зонах (табл. 1).

На рис. 1 представлены результаты оценки функциональной подготовленности пловца, полученные с использованием компьютеризованного диагностического стенда «АРТ».

Таблица 1
Оценка функциональной подготовленности пловцов высокой квалификации

Исследования показали широкий спектр оцениваемых параметров. Диапазон внутрицикловых усилий пловцов составил от 131 до 224 Н, средняя мощность в цикле – от 156 до 352 Вт, мощность в опорной фазе – до 611 Вт, в пиковых значениях усилия достигали 316 Н.

В ходе исследований установлено, что выполнение гребковых движений с заданной мощностью и динамической структурой, а также в строго фиксированных зонах энергообеспечения существенно повышает эффективность специальной подготовки пловцов сборной команды СПбГУЭФ, в которую входят элитные спортсмены – заслуженные мастера спорта Г. Фалько, А. Гречин и др.

Результаты проведенных исследований показали, что повышение уровня отдельных зон мощности в процессе тренировки должно осуществляться не до максимальных пределов, а до определенного уровня, который не нарушает оптимальную структуру этих зон. Это связано с рациональным использованием адаптационных ресурсов организма.

Для коррекции параметров скоростно-силовой подготовленности использовался силовой режим работы стенда «АРТ», соответствующий плаванию с дополнительным сопротивлением, а также скоростной режим, соответствующий плаванию с меньшим, чем реальное сопротивление тела пловца, позволяющий совершенствовать скоростной компонент гребка.

Результаты эксперимента показали, что при 2-разовых тренировках на тренажере по 20 мин. в течение 7 недель индивидуальные динамические параметры гребковых движений приблизились к модельным, а улучшение результатов пловцов, составило от 0,8 до 5,2%.

Рис. 1.
Распределение усилий в цикле гребкового движения: – аутсайдеры; ── лидеры; ---- модельные параметры.

Анализ уровня и структуры функциональной подготовленности спортсменов выявил взаимосвязь со спортивным результатом показателей среднецикловой мощности при фиксированных значениях ЧСС. Мощность, показанная при ЧСС=155 уд/мин и при ЧСС=170 уд/мин, имела достоверную связь с занятым местом (r=-0,61), (r=-0,56). Рассчитанные значения пульсовой стоимости нагрузки, показывающие, на какое значение увеличивается ЧСС, при прибавке выполняемой мощности на 1 Вт имели достоверные корреляционные связи с занятым местом (r=0,55). Этот показатель, определяемый как на всем диапазоне тестирования, так и в различных пульсовых зонах, характеризует экономичность и эффективность систем энергообеспечения пловцов.

ЛИТЕРАТУРА

1. Клешнев, И.В. Оценка физиологических параметров и специальной выносливости спортсменов в ступенчатом тесте : методические рекомендации / И.В. Клешнев, С.В. Черенина, А.В. Петряев ; С.-Петерб. науч.-исслед. ин-т физ.культуры. – СПб.: [б.и.], 2000. – 36 с.

Контактная информация: dnd1814dnd@mail.ru