 | Использование подвижных игр в процессе обучения мальчиков 10-12 лет технике передвижения на лыжах
|
Несмотря на существующие методики обучения передвижению на лыжах детей среднего школьного возраста, в настоящее время остаются неразрешенными вопросы формирования правильных двигательных действий у детей 10-12 лет при использовании различных лыжных ходов
Использование подвижных игр в процессе обучения мальчиков 10-12 лет технике передвижения на лыжах
Несмотря на существующие методики обучения передвижению на лыжах детей среднего школьного возраста, в настоящее время остаются неразрешенными вопросы формирования правильных двигательных действий у детей 10-12 лет при использовании различных лыжных ходов, а также применения эффективных методик обучения детей и подростков передвижению на лыжах на основе игрового метода. Суть игрового метода заключается в системном использовании дидактически преобразованных и специально подобранных игр при обучении двигательным действиям. Игровой метод используется в процессе физического воспитания для комплексного совершенствования движений при их разучивании, для развития физических качеств.Обучение технике передвижения на лыжах нельзя осуществлять без учета, индивидуального физического развития детей, возрастных особенностей двигательных качеств и тщательного анализа особенностей развития силы отдельных групп мышц, которые во многом предопределяют будущие спортивные результаты в лыжных гонках. В связи с этим была разработана методика физической и технической подготовки мальчиков 10-12 лет, занимающихся лыжным спортом. Основу методики составили комплексы подвижных игр, заданий и упражнений, выполняемых в игровой форме, направленных на освоение техники передвижения на лыжах, а также на развитие скоростно-силовых способностей, силы, координации. Комплексы игр составляются в зависимости от решаемых на занятии задач с учетом периода подготовки. Игры строились по принципу «от простого к сложному, от движения в замедленном темпе к быстрому, от движений в одном суставе к полисуставным, от движений на жесткой, неподвижной опоре к движению на скользящей опоре.
Игры были разделены на следующие группы:
I. Симплексные (простые) движения: игры для выработки стойки лыжника на месте и лыжах, игры для выработки равновесия; игры с переносом тела с лыжи на лыжу; обучение рациональной постановке палки и отталкиванию.
II. Комплексные игры: игры с обучением совместному отталкиванию рукой и ногой; игры, направленные на движения в коленных суставах; игры с акцентом на махе и отталкивании одной ногой; игры с акцентом на толчке одной ногой и последующем одношажном скольжении; игры с акцентом на обучении рациональному подседанию и последующему отталкиванию; игры соревновательного плана, направленные на быстрое и сильное отталкивание и свободное скольжение; сложно-координированные игры с одновременным отталкиванием рукой и ногой.
Формирующий педагогический эксперимент показал, что у детей экспериментальной группы, в подготовке которых использовались разработанные комплексы игровых упражнений, наблюдалась более выраженная положительная динамика уровня развития скоростно-силовых способностей, силы, координации, быстроты и технической подготовленности. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о целесообразности применения игрового метода в учебно-тренировочном процессе юных лыжников.
