Основные научно-методические напрвления модернизации многолетней подготовки юных борцов.

Эволюционные преобразования и современные тенденции развития основных видов спортивной борьбы, главным образом вольной и греко-римской, во многом изменили структуру соревновательной деятельности спортсменов. Это, в свою очередь, отразилось на всех характеристиках учебно-тренировочного процесса борцов различного возраста, пола, спортивной квалификации и требует значительной его модернизации.

В комплекс указанных тенденций можно включить следующие:

• снижение возраста начала занятий всеми видами спортивной борьбы;
• проведение соревнований всероссийского и международного уровня для юных борцов подросткового возраста;
• относительно недавнее появление девочек и женщин на борцовском ковре или татами и интенсивное развитие женских видов борьбы;
• частые и слабо аргументированные изменения правил соревнований по борьбе, особенно по вольной и греко-римской;
• форсирование процесса предварительной и начальной подготовки юных борцов в ущерб гуманным и более разумным методам реализации учебнотренировочного процесса.

Рассматривая более подробно отдельные научно-методические направления в аспекте степени их разработанности в соответствии с современными требованиями практики борьбы, можно отметить, что наиболее приоритетными из этих направлений являются:

1. установление целесообразного соотношения средств общей и специальной подготовки на каждом этапе многолетней тренировки юных борцов;
2. рационализация содержания и структуры тренировочных и соревновательных нагрузок;
3. определение соответствия степени адекватности влияния занятий борьбой на физическое развитие и здоровье детей и подростков;
4. установление содержания, структуры и дозировки упражнений общего и специального характера, в наибольшей мере соответствующих возрастным особенностям юных борцов;
5. совершенствование учебных программ спортивной подготовки занимающихся в ДЮСШ и СДЮШОР по видам борьбы с учетом современных тенденций ее развития;
6. разработка системы комплексного педагогического контроля с применением наиболее информативных тестов и способов оценивания результатов тестирования.

Одним из наиболее значимых направлений совершенствования системы подготовки юных спортсменов является обоснование содержания учебных программ для ДЮСШ и СДЮШОР в рамках конкретного вида спорта. В последние годы работа по модернизации этих программ в соответствии с изменившимися условиями их реализации существенно активизировалась.

Рассматривая более подробно содержание и структуру названных программ, можно отметить, что все они предусматривают подготовку юных спортсменов в рамках определенных этапов: спортивно-оздоровительного, начальной подготовки, учебно-тренировочного, спортивного совершенствования.

Спортивно-оздоровительный этап имеет целью привлечение к занятиям физическими упражнениями детей и молодежи для достижения физического совершенства, высокого уровня работоспособности и укрепления здоровья. Не возражая в целом против, безусловно, позитивного желания специалистов привлечь к спортивным занятиям детей, начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, следует все же высказать ряд принципиальных замечаний, как общего, так и частного характера, которые могут, по нашему мнению, способствовать системному восприятию содержания подготовки начинающих борцов.

Во-первых, термин «спортивно-оздоровительный этап» явно не удачен, поскольку объединяет в себе трудно сочетаемые направления в подготовке юных борцов.

Во-вторых, вызывает возражение продолжительность этапа, которая жестко не лимитируется, но по сути дела равна продолжительности этапа начальной подготовки и учебно-тренировочного этапа вместе взятых.

В-третьих, объединение в спортивно-оздоровительные группы занимающихся разного возраста не позволяет в полной мере использовать возможности групповой организации учебно-тренировочного процесса. В-четвертых, рекомендации по приему в спортивно-оздоровительные группы детей с 6-летнего возраста еще более осложняют реализацию процесса подготовки занимающихся в этих группах.

Наличие столь широкого комплекса указанных недостатков в современной трактовке организационных аспектов спортивно-оздоровительного этапа подготовки юных борцов позволяет сделать предположение о необходимости принципиального пересмотра этих аспектов. В первую очередь, предлагается выделить как отдельную субструктуру этап предварительной подготовки для детей 8-9 лет с соответствующим этому возрасту содержанием учебно-тренировочного процесса. Кроме того, для детей 6-7 лет можно создать подготовительно-оздоровительные группы с минимальными параметрами объема и интенсивности нагрузок, хотя, по нашему мнению, в этом возрасте заниматься каком-либо одним видом борьбы вообще не следует.

При условии создания групп предварительной подготовки и подготовительнооздоровительных групп необходимость в наличии весьма аморфного спортивнооздоровительного этапа с нечетко очерченными организационными и содержательными характеристиками отпадает сама по себе, а структура подготовки начинающих юных борцов станет более конкретной и управляемой.

Дальнейший анализ названных учебных программ по видам борьбы показал, что во всех них предусмотрен одинаковый объем годовой нагрузки: на первом году этапа начальной подготовки – 312 часов, на втором и третьем – 468 часов; на первом и втором годах учебно-тренировочного этапа – 624 часа, на третьем и четвертом этого этапа – 936 часов. Вместе с тем, соотношения нагрузок различной направленности имеют большие, а в некоторых случаях принципиальные отличия. Наиболее отчетливо это проявляется при сравнении объемов средств ОФП. Например, в программе по дзюдо (2006) эти объемы минимальны и составляют лишь от 25,6% до 10,7% общего объема нагрузки (в зависимости от этапа подготовки и года обучения). В программе по самбо (2005) эти показатели несколько выше (от 36,2% до 14,1%), хотя также ниже оптимальных значений. Более близки к ним объемы средств ОФП, указанные в программах по вольной (2003) и греко-римской борьбе (2004), в которых они составляют от 48,7% до 24,6%. При этом в другой программе по дзюдо (2003) объемы средств ОФП еще более завышены и составляют от 57,1% до 28,1% общего объема годовой нагрузки. Все это свидетельствует о недостаточной аргументации и даже спонтанном выборе указанных соотношений.

Еще одним общим недостатком всех анализируемых программ является весьма резкое увеличение объемов общей годовой нагрузки к началу второго года обучения этапа начальной подготовки с 312 до 468 часов (сразу на 50,0%), при переходе от этого этапа к учебно-тренировочному - с 468 до 624 часов (на 33,3%), а также к началу третьего года обучения - с 624 до 936 часов на учебно-тренировочном этапе (на 50,0%). Позитивным примером постепенности увеличения нагрузок юных борцов может служить одна из последних программ по борьбе советского периода («Борьба вольная», составитель А.М. Дякин, 1990).

Обобщая изложенные выше данные о соотношениях объемов нагрузок юных борцов в аспекте многолетней подготовки, мы предлагаем существенно модернизировать и конкретизировать учебный план спортивной подготовки юных борцов в широком возрастном диапазоне (от 8 до 17 лет). Этот учебный план представлен в таблице 1.

Таблица 1
Примерный учебный план многолетней подготовки юных борцов в широком возрастном диапазоне (8-17 лет)

Анализ содержания этой таблицы показывает, что примерный учебный план многолетней подготовки юных борцов включает в себя три основных раздела подготовки (ОФП, СФП и ТТП) и шесть дополнительных (теоретическую и психологическую подготовку, тестирование, соревновательную практику, инструкторскую и судейскую практику, восстановительные мероприятия, медицинский контроль). При этом как общий объем годовой нагрузки, так и частные ее показатели по каждому разделу подготовки имеют очевидную тенденцию к увеличению в зависимости от стажа занятий и возраста занимающихся. Вместе с тем, характер возрастания объема нагрузки по каждому разделу подготовки значительно различается в соответствии с задачами этапов учебно-тренировочного процесса и возрастными особенностями юных борцов. Разработанный учебный план имеет несколько принципиальных отличий от предшествовавших аналогов. Во-первых, вместо весьма аморфного по содержанию спортивно-оздоровительного этапа введен двухгодичный этап предварительной подготовки для детей 8-10 лет, включающий в себя два годичных цикла с нагрузкой на первом году 156 часов и на втором году 208 часов, с явным преобладанием средств ОФП. Во-вторых, предусмотрено постепенное повышение показателей годичных объемов нагрузки в соответствии с требованиями принципа доступности. В-третьих, на предварительном и начальном этапах подготовки предлагается явное преобладание объемов средств ОФП, составляющих примерно 40-50% общих объемов нагрузки по каждому году обучения.

Представленная модернизированная программа внедрена нами в нескольких спортивных школах г. Москвы и подтвердила свою высокую эффективность.

ЛИТЕРАТУРА

1. Борьба вольная : учебная программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ (нормативная часть) / Государственный комитет СССР по физ. культуре и спорту ; сост. А.М. Дякин. – М. : Советский спорт, 1990. – 16 с.
2. Борьба вольная : примерная программа для системы дополнительного образования детей : ДЮСШ, СДЮШОР, УОР / Б.А. Подливаев, Д.Г. Миндиашвили, Г.М. Грузных, А.П. Купцов. – М. : Советский спорт, 2003. – 216 с.
3. Греко-римская борьба : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / Б.А. Подливаев, Г.М. Грузных. – М. : Советский спорт, 2004. – 272 с.
4. Дзюдо : примерная программа для системы дополнительного образования детей : ДЮСШ, СДЮШОР / А.О. Акопян, В.В. Кащавцев, Т.П. Клименко. – М. : Советский спорт, 2003. – 96 с.
5. Дзюдо : программа для учреждений дополнительного образования и спортивных клубов Национального Союза дзюдо и Федерации дзюдо России / С.В. Ерегина, И.Д. Свищев, С.И. Соловейчик [и др.]. – М. : Советский спорт, 2005. – 268 с. 6. Дзюдо : программа спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР / С.В. Ерегина, И.Д. Свищев, С.И. Соловейчик [и др.] //Национальный Союз дзюдо.- М.: Советский спорт, 2006.- 212 с.
7. Примерная дополнительная образовательная (учебная) программа (для групп ОФП, спортивно-оздоровительных групп по дзюдо в ДЮК ФП, ДЮСШ) / И.Д. Свищев, С.И. Соловейчик, С.В. Юдаев [и др.]. – М. : СпортАкадемПресс, 2003. – 110 с.

Контактная информация: chistiakov52@mail.ru