Коррекция нарушений суставно-связочного аппарата студентов специальных медицинских групп средствами оздоровительного плавания

Аннотация

Статья посвящена проблеме нарушений суставно-связочного аппарата студентов вузов. В ней обосновывается и экспериментальным путём доказывается эффективность методики применения оздоровительного плавания для коррекции нарушений суставно-связочного аппарата студентов специальной медицинской группы.

Ключевые слова: учебно-тренировочные занятия по физической культуре, нарушения суставно-связочного аппарата, способы плавания, амплитуды движений крупных суставов, функциональное состояние организма.

CORRECTION OF THE ARTICULAR-LIGAMENTOUS APPARATUS DISORDERS OF THE STUDENTS OF SPECIAL MEDICAL GROUPS BY MEANS OF HEALTH-IMPROVING SWIMMING

Victor Leonidovich Kondakov, the candidate of pedagogical science, senior lecturer,
Vladimir Vyacheslavovich Drogomeretskiy, the post-graduate student,
Belgorod State National Research University

Annotation

Article is devoted to disorders of the articular-ligamentous apparatus of university students. It has justified and experimentally proved the effectiveness of methods of recreation swimming for correction of the students' disorders of the articular-ligamentous apparatus of the special medical group.

Keywords: educational and training physical culture lessons, disorders of articular-ligamentous apparatus, swimming specific strokes, range of motion of major joints, functional state of organism.

ВВЕДЕНИЕ

Заболевания суставно-связочного аппарата (ССА) являются одними из самых распространенных в мире и часто становятся причиной инвалидности и потери трудоспособности населения [7-9]. В среде студенческой молодёжи вузов России нарушения ССА также распространены и оказывают влияние на профессиональный выбор, ограничивая двигательную активность студентов и затрудняя процесс социализации личности [8,9]. Немало специалистов в научной и популярной литературе называют эффективным средством улучшения состояния ССА оздоровительное плавание [1,3,4,7,8]. Вместе с тем, проведённые аналитические исследования доступной нам литературы не выявили наличие научно обоснованной методики применения оздоровительного плавания на учебно-тренировочных занятиях (УТЗ) по физической культуре со студентами специальных медицинских групп (СМГ) с нарушениями ССА. Целесообразность разработки такой методики обусловила актуальность нашего исследования. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Обобщение результатов теоретических [5,6] и собственных экспериментальных исследований позволило выявить эффективные для коррекции нарушений ССА студентов способы плавания: с доской в руках, выполняя движение только ногами: кроль на груди, кроль на боку, кроль на спине, дельфином; с колобашкой (малая доска для ног), зажатой между ног и выполняя движение только руками: брасс, кроль на спине; в полной координации, выполняя движения руками и ногами одновременно: кроль на спине; составные способы, выполняя движения руками и ногами одновременно: руками брассом и ногами кролем на груди, руками брассом и ногами дельфином.

Экспериментальная методика применения оздоровительного плавания со студентами СМГ с нарушениями ССА разрабатывалась согласно утвержденному Примерной программой для вузов годовому планированию: 136 часов в год (68 занятий), по 68 часов (34 занятия) в каждом семестре. Структура УТЗ была следующая: подготовительная часть (суша): ходьба и её виды, комплексы общеразвивающих упражнений (ОРУ) на месте; основная часть (вода): плавание вышеназванными способами, упражнения на месте, безостановочное плавание; заключительная часть (вода): прыжки в воду, статическое плавание, дыхательные упражнения.

Для оценки эффективности экспериментальной методики применения оздоровительного плавания на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с нарушениями ССА был проведён сравнительный педагогический эксперимент. В нём участвовали шесть групп студентов НИУ «БелГУ» (три группы девушек, три группы юношей): две экспериментальных, две опытных, две контрольных. На первых двух и последних двух занятиях в учебном году были произведены: измерения подвижности крупных суставов; тестирование физического развития, физической подготовленности и соматического здоровья занимающихся. Оценка функционального состояния ССА испытуемых производилась с помощью функциональных индексов Ли и Трофимова [9] и метода гониометрии [2]. Для статистического анализа результатов исследований использовали t-критерий Стьюдента и F-критерий Фишера.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Результаты педагогического эксперимента показали более выраженные положительные изменения в состоянии ССА у студентов экспериментальных групп (табл. 1-2).

Таблица 1

Показатели функциональных индексов у юношей ЭГ (n=12), ОГ (n=11) и КГ (n=13) и девушек ЭГ (n=18), ОГ (n=17) и КГ (n=20)

* различия достоверны по критерию Стьюдента (P<0,05)
** - различия достоверны критерию Фишера (P<0,05)
***- различия достоверны критериям Стьюдента и Фишера (P<0,05)

Таблица 2

Подвижность плечевых суставов у юношей ЭГ (n=12), ОГ (n=11) и КГ (n=13) до и после педагогического эксперимента (в градусах)

Таблица 3

Подвижность тазобедренных суставов у девушек ЭГ (n=18), ОГ (n=17) и КГ (n=20) до и после педагогического эксперимента

Путём оценки ССА студентов экспериментальных групп с помощью функциональных индексов Ли, Трофимова, было определено достоверное улучшение показателей выполнения элементарных бытовых действий у девушек ЭГ, ОГ, КГ. При этом в ЭГ итоговые значения индекса Ли более благоприятны, чем в КГ (p<0,05 по критериям Стьюдента и Фишера); индекса Трофимова - более благоприятны, чем в ОГ и КГ (p<0,05 по критериям Стьюдента и Фишера).

Результаты измерения амплитуд движений крупных суставов студентов ЭГ, ОГ, КГ свидетельствуют об улучшении данного показателя во всех группах. Однако большинство достоверных положительных изменений отмечено в ЭГ (p<0,05 по критериям Стьюдента и Фишера): сгибание, разгибание, отведение и ротация плечевых суставов; сгибание, разгибание, отведение и ротация тазобедренного сустава; сгибание и разгибание коленного сустава.

ВЫВОДЫ

1. Доказана эффективность применения выбранных способов плавания и целесообразность их сочетания с упражнениями в воде на месте для осуществления положительной коррекции ССА студентов СМГ;
2. Подтверждена результативность разработанной методики применения оздоровительного плавания на УТЗ по физической культуре со студентами СМГ с нарушениями ССА.

Статья подготовлена в рамках реализации Федеральной целевой программы «Научные и научно-педагогические кадры инновационной России» на 2009-2013 годы, направление «Гуманитарные науки», мероприятие 1.1 «Проведение научных исследований коллективами научно-образовательных центров в области психологических и педагогических наук» по теме: «Разработка новых физкультурно-оздоровительных технологий, способствующих повышению функциональных возможностей организма и обеспечению высокой эффективности образовательной деятельности студентов»

ЛИТЕРАТУРА

1. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учеб. пособие для студ. вузов / Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов, О.И. Попов [и др.]; под ред. Н.Ж. Булгаковой. -М.: Академия, 2008. - 432 с.
2. Гамбурцев, В.А. Гониометрия человеческого тела / В.А. Гамбурцев. - М.: Медицина, 1973. - 199 с.
3. Ганчар, И. Л. Методика преподавания плавания: технологии обучения и совершенствования: учебник. Ч. 2 / И.Л. Ганчар. - Одесса: Друк, 2006. - 696 с.
4. Горелов, А. А. Опыт использования плавания для оздоровления населения / А.А. Горелов, А.А. Третьяков // Профессионально-личностное развитие студентов в образовательном пространстве физической культуры: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Тольятти, 10-12 ноября 2010 г.: в 2 т. Т. 2 / под общ. ред. В.Ф. Балашовой; Тольяттинский гос. ун-т. - Тольятти, 2010. - С. 69-73.
5. Дрогомерецкий, В. В. Исследование состояния опорно-двигательного аппарата студентов с помощью гониометрии / В.В. Дрогомерецкий, В.Л. Кондаков // Психолого-педагогические технологии повышения умственной и физической работоспособности, снижения нервно-эмоционального напряжения у студентов в процессе образовательной деятельности: материалы Междунар. науч. конф. 16-19 июня 2011 г.: в 2 ч. Ч. 1 / Белгородский гос. ун-т. - Белгород, 2011. - С. 222-226.
6. Дрогомерецкий, В. В. Исследование функционального состояния студентов различных медицинских групп / В.В. Дрогомерецкий, В.Л. Кондаков // Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика организация: материалы второго междунар. науч. конгресса / Балтийский федерал. ун-т им. И. Канта. - Калининград, 2011. - С. 155-158.
7. Дубровский, В. И. Лечебная физкультура и врачебный контроль: учебник для студентов мед. вузов / В.И. Дубровский. - М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006. - 598 с.
8. Епифанов, В.А. Артроз суставов кисти и стопы: клиника, диагностика, лечение / В.А. Епифанов. - М.: МЕДпресс-информ, 2005. - 128 с.
9. Заболотных, И.И. Болезни суставов / И.И. Заболотных. - СПб.: СпецЛит, 2005. - 254 с.

Контактная информация: mmbaolga@rambler.ru